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【上達する人の共通点】2026年の調査から見えた練習習慣

高杉 葵 高杉 葵 • 更新: • 公開: • 読了約 13 分
目次

ギターが上達する人と、途中で練習をやめてしまう人の違いは、最初から才能があるかどうかだけではありません。

大きな違いは、練習を続けられる環境を作り、苦手な部分を一つずつ修正できるかどうかです。

2026年調査で77.7%が挫折・中断を経験

西新宿ギター教室が2026年8月に公開した「ギター学習の壁 実態調査2026」は、上達を目指す人にとって興味深い結果を示しています。

調査対象は、3か月以上ギターを継続して練習した経験がある全国の20~60代300人です。

練習でつまずいた経験について、次の結果が出ています。

- 挫折してやめた:33.3%
- 中断したが再開した:25.0%
- 挫折しかけたが続けた:19.3%
- 挫折・中断したことはない:22.3%

最初の3項目を合計すると77.7%です。

ただし、この数字はギターを完全にやめた人の割合ではありません。再開した人や、挫折しかけても継続した人も含まれています。また、3か月未満で練習をやめた人は調査対象に含まれていません。

この調査から読み取れるのは、上達している人でも、必ずしも順調な道のりを歩んでいるわけではないということです。

上達を妨げる最大の壁はコードと指の動き

同調査で、ギター上達の最大の壁について尋ねた結果は次のとおりです。

- 1位:コードを押さえる・指の動き(32.7%)
- 2位:練習時間の確保(13.0%)
- 3位:モチベーションの維持(11.7%)
- 4位:特に壁は感じない(9.3%)
- 5位:何を練習すればいいかわからない(8.3%)
- 6位:楽譜が読めない(7.7%)

特に注目したいのが、コードを押さえることと指の動きが約3人に1人の課題になっている点です。

ギター初心者が最初につまずきやすいのは、Fコードなど複数の弦を押さえるフォームや、コードを切り替えるときの指の移動です。

一方、五線譜が読めないことを最大の壁に挙げた人は7.7%でした。

つまり、楽譜を完璧に読めることよりも、実際に音を出し、指を動かす技術のほうが大きな課題になっている人が多いのです。

ギターが上達する人に共通する5つの習慣

1. 毎日少しでもギターに触れる

長時間の練習を週末だけ行うより、短時間でも定期的にギターを手に取ることが大切です。

2. 苦手なコードを重点的に練習する

好きな曲を最初から最後まで何度も弾くだけでは、苦手な部分が改善されない場合があります。

コードチェンジだけを切り出して練習するなど、課題を細分化することが効果的です。

3. 自分の演奏を録音する

演奏中には気づかなかったリズムの乱れや音の濁りを、録音によって客観的に確認できます。

4. 自分のレベルに合った曲を選ぶ

難易度の高い曲ばかりに挑戦すると、完成までの距離が遠くなり、練習が嫌になることがあります。

最初は簡単な曲を完成させることを目標にすると、達成感を得やすくなります。

5. 練習方法を柔軟に変える

2026年の同調査では、回答者の73.0%が独学でギターを学んだ経験を持っていました。教室やレッスンに通った経験がある人は24.7%です。

独学の場合でも、教則本、動画、アプリ、演奏仲間などを組み合わせれば、練習の幅を広げられます。

【何ヶ月で弾ける?】ギターが弾けるようになるまでの期間

ギター弾ける人

ギターを始めたい人にとって、最も気になるのが上達までの期間です。

実際には、目標とする演奏レベルによって必要な時間は変わります。

簡単な曲なら3か月前後が一つの目安

島村楽器の2022年の調査では、従業員から、早い人なら3か月前後で簡単な曲を弾けるようになるという見解が紹介されていました。

もちろん、すべての人が3か月で弾けるわけではありません。練習頻度、曲の難易度、過去の音楽経験などで差が出ます。

上達段階ごとの目標




最初の1か月
基礎段階

ギターの構え方、チューニング、弦の弾き方、基本コードを覚える。


2~3か月
簡単なコード進行を練習し、短い曲や簡単な弾き語りを完成させる。


3~6か月
コードチェンジを滑らかにし、一定のリズムで曲を通して演奏する。


6か月~1年
複数の曲を覚え、ストロークやアルペジオなどの表現を増やす。


1~3年
演奏の安定感を高め、曲に合わせた表現や自分なりのアレンジに挑戦する。

練習目標を設定するための一般的な目安。到達期間を保証するものではありません。

人前で演奏できるレベルにはどのくらい必要?

島村楽器の調査では、楽器演奏によってモテる傾向が現れると考える継続期間として、「1年以上」と「3年以上」がそれぞれ23.0%で同率でした。

回答者からは、簡単な曲が弾けることと、演奏に表情や個性が出ることには違いがあるという見方も示されています。

ここで重要なのは、1年や3年という期間が演奏技術の客観的な合格基準ではないことです。

人前で1曲を披露することが目標なら、比較的早い段階で達成できる人もいます。一方、ライブで安定した演奏をしたり、アドリブを加えたりするには、さらに経験が必要です。

【見分け方・2026年最新事情】本当にギターが弾ける人の実態

ギターを弾ける人には、独特のイメージがあります。しかし、見た目や持っている楽器だけでは、実際の演奏レベルは判断できません。

ギターが弾ける人を見分ける5つのポイント

1. コードチェンジが自然

複数のコードを曲のテンポに合わせて切り替えられるかは、基本的な演奏力を判断するポイントです。

2. リズムが安定している

ギターが上手な人は、速いフレーズだけでなく、ゆっくりした曲でも一定のリズムを保てます。

3. 音の濁りが少ない

不要な弦の音を抑えたり、必要な音だけを響かせたりする技術が身についています。

4. 強弱を使い分けられる

同じコード進行でも、音を強く弾く部分と弱く弾く部分を使い分けることで、演奏に表情が生まれます。

5. 曲を最後まで演奏できる

短いフレーズだけを弾くことと、曲全体をリズムに乗せて演奏することは別の能力です。

ギターが弾けるかどうかを判断するときは、派手な速弾きよりも、基本的な演奏を安定して続けられるかに注目するとよいでしょう。

ギターが弾ける人のイメージと実態の違い
周囲が抱きやすいイメージ 実際の演奏者に見られる姿
手先が器用 最初は指が思うように動かず、練習で習得する
音楽理論に詳しい コード譜やTAB譜を中心に演奏する人も多い
いつでも上手に弾ける 練習しなければ演奏感覚が鈍ることもある
社交的でバンド好き 一人で自宅練習を楽しむ人もいる
才能があるから弾ける 継続的な練習が技術を支えている

2026年の調査では、ギターを弾くときに主に使うものとして、コード譜が39.6%、TAB譜が20.4%、五線譜が12.7%でした。

また、五線譜を初見でもすらすら読めると答えた人は16.0%です。

この結果からも、ギターが弾けることと、一般的な楽譜を自由自在に読めることは同じではないと分かります。

2026年のギター学習は独学とデジタル教材が身近に

2026年のギター学習で注目したいのは、学び方の選択肢が増えていることです。

2026年の西新宿ギター教室の調査では、独学経験者が73.0%に達しました。

現在は、演奏動画を見ながらフォームを確認したり、アプリでコードを覚えたり、オンラインでレッスンを受けたりできます。

一方、独学には、自分の演奏の間違いに気づきにくいという弱点もあります。

特にフォームやリズムの問題は、本人が正しく弾いていると思い込んでしまうことがあります。

初心者の段階で一度は経験者や講師に演奏を見てもらうと、悪い癖が定着するのを防ぎやすくなります。

ギターが弾ける人に向いている人・向いていない人

ギターに向いているかどうかは、性格だけで決まりません。


ギターを楽しみやすい人
- 好きな曲を自分で演奏したい人
- 小さな進歩を楽しめる人
- 一人で集中する時間が好きな人
- 音楽仲間と交流したい人
- 自分のペースで趣味を続けたい人

最初に工夫が必要な人
- すぐに結果が出ないと飽きてしまう人
- 完璧に弾けないことを強く気にする人
- 練習する時間や場所を確保できない人
- 最初から難しい曲だけに挑戦したい人

後者に当てはまっても、ギターに向いていないという意味ではありません。目標を小さく設定し、練習環境を整えることで続けやすくなります。

【プロの結論】ギターが弾ける人の本当の魅力とは

ギターが弾ける人の魅力は、単純に演奏技術が高いことだけではありません。

自分の好きな音楽を見つけ、時間をかけて練習し、少しずつ表現の幅を広げていく。その過程で身についた継続力や、自分の世界を持っていることが、人としての魅力にもつながります。

公開調査から見えてきた要点は3つあります。

第一に、ギターが弾ける人は決して多数派とは限らないこと。

TOKYO FMの2020年調査では、弾ける人は6.5%でした。2026年の調査でも、現在も弾いている人はスクリーニング回答者の5.5%です。ただし、どちらも日本人全体の正確な演奏人口を示す統計ではありません。

第二に、ギターが弾けることは恋愛面で好印象につながる可能性があること。

島村楽器の2022年調査では、楽器を演奏できる人はモテると思う回答が54.8%でした。ただし、実際の恋愛成功率を証明する数字ではありません。

第三に、上達を決めるのは才能だけではなく、練習を続ける仕組みであること。

2026年調査では、3か月以上練習した経験者でも77.7%が一度はつまずいていました。上達する人とは、最初から失敗しない人ではなく、失敗したときに練習方法を修正できる人です。

ギターは、初心者でも一つずつ目標を達成できる楽器です。人からかっこいいと思われるためだけでなく、自分の好きな曲を自分の手で演奏できる喜びにも、大きな価値があります。

【ギターが弾ける人】に関するよくある質問(FAQ)

Q1:ギターが弾ける人は何人に一人ですか?

A1:TOKYO FMの2020年調査では「弾ける」と回答した人は6.5%で、約15人に1人でした。2026年の調査では現在も弾いている人が5.5%でした。ただし、調査対象や質問内容が異なるため、日本人全体の割合を確定する数字ではありません。

Q2:ギターが弾ける人は本当にモテますか?

A2:島村楽器の2022年調査では、54.8%が楽器を演奏できる人はモテると思うと回答しました。演奏する姿や努力する姿勢、音楽を通じた交流が魅力になると考えられます。ただし、演奏技術だけで恋愛の成功が決まるわけではありません。

Q3:ギターが弾けるようになるまで何年かかりますか?

A3:簡単な曲なら3か月前後で挑戦できる人もいます。基本的な曲を安定して弾くにはさらに練習が必要で、演奏に個性や高度な表現を加えるには数年単位の経験が役立ちます。練習頻度と目標によって期間は異なります。

ギターが弾ける人には、継続力、集中力、自己表現への関心など、演奏を通じて培われやすい特徴があります。ただし、全員が同じ性格というわけではなく、独学で楽しむ人も、バンドや仲間との交流を大切にする人もいます。

割合については、TOKYO FMの2020年調査で弾ける人が6.5%、2026年のギター学習調査で現在も弾いている人が5.5%という結果が出ています。いずれも調査条件を踏まえて読む必要があります。

また、島村楽器の調査では、楽器を演奏できる人はモテると思う回答が54.8%でした。ギターがかっこいいと思われる理由には、演奏姿の華やかさだけでなく、努力や自己表現、音楽を通じた人とのつながりがあります。

2026年にギターを始めるなら、最初から完璧を目指す必要はありません。好きな曲を一つ決め、短い練習を積み重ねることが、演奏を楽しみながら上達するための第一歩です。

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高杉 葵

アイドル・グラビア担当。所属事務所の公式発表を一次情報とし、憶測は書きません。

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