まず結論からいえば、高木美帆さんが競技や練習の際にメイクをしないという話は、本人の発言によって裏付けられています。
特に注目したいのは、2018年のテレビ番組だけでなく、その後の美容関連インタビューでも同じスタイルを説明していることです。2025年のコーセーのインタビューでも、トレーニングや試合の際には化粧をせず、取材や休日に人と会うときには最低限のメイクをすると話しています。
つまり、競技中の写真がすっぴんに見えるのは、単なる写真写りの問題ではありません。本人が競技時のメイクを控える習慣を継続していたことが、複数年の発言から確認できます。
すっぴん画像を見るときに知っておきたいこと高木さんの競技中の写真には、ヘルメットやレーシングスーツを身につけ、真剣な表情で滑走する姿、レース後にインタビューを受ける姿などがあります。
こうした写真とテレビ出演時の写真を比べると、メイクの有無だけでなく、眉や目元の印象、顔色、表情の違いも目に入ります。
ただし、写真だけで完全なノーメイクを証明することはできません。照明や撮影角度、汗、肌の状態、画像補正なども見た目に影響するためです。本人が語った「練習や試合ではメイクをしない」という事実と、写真から受ける印象を分けて考える必要があります。
【2018年テレビ番組】高木美帆が化粧をしない理由を明かした瞬間
高木美帆さんのすっぴん事情を調べるうえで、外せないのが2018年3月5日のテレビ出演です。
出演したのは、テレビ朝日系の特番『中居正広のスポーツ！号外スクープ狙います！』。平昌オリンピックでメダルを獲得した女子団体パシュートのメンバーが登場し、競技とは違う雰囲気でトークを繰り広げました。
このとき、司会の中居正広さんが高木さんのメイク姿に気づき、普段との違いについて質問しています。マイナビニュースが2018年3月5日に報じた番組内容によると、高木さんは化粧をしていることを認めました。
本人が説明した、練習時に化粧をしない理由中居さんから普段の化粧について尋ねられた高木さんは、練習時に化粧をしない理由を次のように説明しました。
「何もしないで出たほうが乱れも少ないかなと思って」
出典：2018年3月5日、マイナビニュース掲載の番組内容
発言の要点は、汗をかくことです。
スピードスケートは全身を使って高速で滑走する競技です。練習でも大量の汗をかくため、化粧をしていると汗で崩れたり、見た目が乱れたりする可能性があります。
高木さんは、化粧が崩れた状態で人前に出るよりも、最初から何もつけないほうが自然だと考えていたわけです。
これは美容への関心がないという意味ではありません。競技中はパフォーマンスと快適さを優先し、必要な場面ではメイクをするという合理的な使い分けです。
自分でメイクすることもできる？同じ番組で、中居さんから自分で化粧をするのかと質問された際、高木さんは、自分でも必要最低限の化粧はできると答えています。
この日のテレビ出演ではメイクをしてもらっていましたが、普段から化粧ができないわけではありません。
2018年の番組で確認できるのは、競技中は化粧を控えていることと、メディア出演などではメイクをすることの両方です。
したがって「高木美帆は化粧が苦手で、まったくしない」という解釈は正確ではありません。
参考：マイナビニュース、デイリースポーツの2018年3月5日付報道。
【画像比較】高木美帆の競技中とメイク姿はどう違う？
競技中の姿
集中した表情と競技用装備が印象的
メイクをした姿
テレビ出演時の自然な華やかさ
高木美帆さんの写真を比較するとき、注目したいのは派手な変化よりも、メイクの濃さを抑えた自然な仕上がりです。
競技中は機能性を優先した自然な顔立ち競技中の写真では、目元や眉の印象が比較的自然に見えます。ヘルメットやゴーグル、レーシングスーツを着用した状態では、顔の一部が隠れることもあり、普段の表情とは違った印象になります。
加えて、レース中は集中力を必要とするため、表情そのものも引き締まっています。こうした条件が重なることで、テレビ出演時との雰囲気の差が大きく感じられるのでしょう。
テレビ出演時はナチュラルメイク2018年のテレビ出演時について、デイリースポーツは、薄いファンデーションやピンク系のチーク、口紅、自然なアイラインなどを取り入れたメイクだったと報じています。
濃いアイメイクや強い色使いを前面に出すスタイルではなく、顔全体を自然に整えた印象です。
中居さんが普段との違いに気づいたことも、競技中の姿が広く知られていたからこその反応でした。
高木美帆本人が語ったナチュラルメイクの好みさらに参考になるのが、コーセーのスポーツビューティー関連インタビューです。
2019年6月29日に掲載されたインタビューでは、練習時には化粧をしないことに加え、普段のベースメイクについても説明しています。
高木さんは、化粧品を厚く塗ると崩れたときにかえって目立つことを気にしており、ベースメイクは薄く仕上げるのが好みだと話しています。
また、テカリを避け、自然でさらっとした仕上がりを好むことや、アイシャドウにはブラウン系を選ぶことも明かしました。
ここから分かるのは、競技中に化粧をしないことと、普段の美容へのこだわりは別の話だということです。高木さんは自分に合うメイクを考え、必要な場面では自然な仕上がりを選んでいました。
参考：コーセー「髙木美帆選手へのインタビュー」2019年6月29日掲載。
【関係性・時系列一覧】高木美帆のすっぴんとメイクに関する発言を比較
高木美帆さんのメイク事情は、2018年のテレビ出演だけで判断するより、その後の美容インタビューも合わせて確認したほうが実態を理解しやすくなります。
以下に、本人の発言や公式情報を中心に、時系列で整理しました。
この時系列で特に重要なのは、2018年から2025年まで、競技中とオフの日のメイクを使い分けるスタイルが一貫していることです。
2024年のコーセーとNumberによるインタビューでは、オフの日のあらたまった場面でメイクをすることが楽しみの一つだと紹介されています。加えて、2025年のインタビューでは、愛用している眉用パウダーとブラシについて具体的に話しています。
単に「すっぴんが好き」という一言では片づけられない、競技と日常の切り替えが見えてきます。
参考：コーセーの2019年・2024年・2025年のインタビュー、JOCの2026年発表。
【2026年現在】高木美帆は現役引退！ミラノ・コルティナ五輪後の活動
2026年の高木美帆さんを語るうえで欠かせないのが、ミラノ・コルティナ冬季オリンピックと、その後の現役引退です。
ミラノ・コルティナ2026で銅メダル3個を獲得2026年2月に開催されたミラノ・コルティナ冬季オリンピックで、高木さんは女子500m、女子1000m、女子チームパシュートで銅メダルを獲得しました。
女子1500mでは6位。これにより、オリンピックで獲得したメダルは通算10個となりました。
内訳は、金メダル2個、銀メダル4個、銅メダル4個です。JOCの選手プロフィールにも、バンクーバー2010、平昌2018、北京2022、ミラノ・コルティナ2026の4大会出場と実績が掲載されています。
日本女子のオリンピック通算メダル数で最多という記録は、高木さんの長年にわたる競技生活を象徴しています。
2026年3月、Instagramで引退の意向を表明2026年3月4日、高木さんは自身のInstagramで、オランダで開催される世界オールラウンド選手権をスケート人生の一区切りにする意向を発表しました。
大会は3月5日から8日まで開催され、これが現役最後の大会となりました。
3月10日に帰国した際には、これまで常にレースの反省や改善点を考えてきた生活から離れたことについて、不思議な気持ちがあると語っています。
そして、4月6日に東京都内で記者会見を開き、現役引退を正式に表明しました。
JOCの報道によると、引退を決断した背景には、成績やタイムだけでなく、自分を押し上げ続ける情熱の変化があったといいます。今後については、脳や身体など興味のある分野で、自身の経験やノウハウを広める活動に関心を示しました。
参考：JOC、2026年3月4日・3月10日・4月6日付発表。
公式サイトから分かる引退後の活動2026年11月6日時点で、髙木美帆さんの公式サイトでは、競技結果だけでなく、講演会やイベント出演などの活動情報が更新されています。
特に注目されるのが、脳科学や人間のパフォーマンスに関する取り組みです。
2026年11月4日には、脳や人間の成長を研究する青砥瑞人さんとの共催イベント第2弾が発表されました。
公式サイトによると、イベントの名称は「2026 頂点の、その先へ ─ 人間の脳とパフォーマンス」。開催予定は2026年12月6日14時30分、東京都新宿区の首都医校です。
同イベントでは、選手時代から脳に関心を持ち、自ら学んできた高木さんの経験を手がかりに、挑戦や成長、パフォーマンスについて考える内容が予定されています。
また、公式サイトの「Voyage」には、2026年10月の国立成育医療研究センター訪問や、講演会などの活動記録も掲載されています。
公式サイトの競技日程欄には、出場レースのスケジュールは未定と記載されています。現在の高木さんは、現役選手としてレースに出場する段階ではなく、競技経験を生かした活動へと軸足を移しています。
参考：髙木美帆公式サイト、2026年11月4日・5日更新情報。
高木美帆の公式Instagramと公式サイトの確認方法本人の最新情報を知りたい場合は、公式サイトと本人のInstagramを確認するのが確実です。
本人のInstagramは、コーセーの公式インタビューからも案内されており、アカウント名は「miho.t_ss」です。また、公式サイトではニュースや活動記録が随時更新されています。
それぞれの情報源には異なる役割があります。
- 公式Instagram：本人からの近況や競技生活、活動に関する発信を確認する場所。
- 髙木美帆公式サイト：イベント出演、講演、活動記録、プロフィールを確認する場所。
- JOCプロフィール：オリンピック出場歴やメダル獲得数などの競技実績を確認する場所。
特に引退後は、過去の競技写真と現在の活動写真が同じSNS上に並ぶ可能性があります。写真の撮影時期を確認すると、現在の姿と現役時代の姿を混同せずに済みます。
参考：コーセー公式インタビュー、髙木美帆公式サイト、JOC選手プロフィール。
【プロの結論】高木美帆のすっぴんを正しく理解する4つのポイント
ここまでの発言や公式記録を整理すると、高木美帆さんのすっぴんについては、次の4点を押さえておくと理解しやすくなります。
1. 競技中に化粧をしないのは本人の選択汗をかく競技だからこそ、メイク崩れを気にせず練習や試合に集中したいという考え方です。美容への関心がないという話ではありません。
2. メイク姿も本人が認めている自然なスタイルテレビ出演時のナチュラルメイクに加え、2019年の美容インタビューや2025年の愛用品紹介からも、普段のメイクについて具体的な好みが分かります。
3. 2026年の引退はメイク事情とは別の話引退は競技人生における大きな決断です。本人が示した理由は競技への情熱や今後の人生に関するものであり、化粧や美容習慣との因果関係は公表されていません。
4. 画像を検証するときは撮影時期と情報源を確認するすっぴん画像として紹介されている写真でも、撮影時期や場面が分からなければ、メイクの有無を断定できません。本人の発言、公式写真、報道写真を照らし合わせることが大切です。
特に注意したいのは、SNSやまとめサイトで紹介される比較画像です。加工や色調補正が行われた写真、別々の時期に撮影された写真を並べても、メイクによる変化だけを正確に比較することはできません。
高木さんの場合、2018年のテレビ発言と2025年の美容インタビューという、時期の異なる本人の説明が存在します。この2つを軸に考えれば、競技時と日常のメイクの違いをかなり具体的に理解できます。
【高木美帆のすっぴん】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：高木美帆は本当にすっぴんなのですか？
A1：競技や練習時にはメイクをしないと本人が2018年のテレビ番組や、その後のコーセーのインタビューで説明しています。ただし、すべての写真で完全なすっぴんであると断定できるわけではありません。
Q2：高木美帆が化粧をしない理由は何ですか？
A2：練習中は汗をかくため、化粧が崩れることを避けたいからです。何もつけずにいるほうが、メイクが乱れた状態で人前に出るより自然だと説明しています。
Q3：高木美帆は自分でメイクできるのですか？
A3：できます。2018年のテレビ番組では、必要最低限の化粧は自分でもできると話しています。2025年には眉用パウダーと専用ブラシを愛用品として紹介しています。
Q4：高木美帆の好きなメイクは何ですか？
A4：コーセーの過去のインタビューでは、薄いベースメイク、自然でさらっとした仕上がり、ブラウン系のアイシャドウなどについて語っています。
Q5：高木美帆は2026年現在も現役選手ですか？
A5：いいえ。2026年3月の世界選手権を最後に競技生活に一区切りをつけ、4月6日に現役引退を正式に表明しています。現在は公式サイトなどで講演やイベント出演などの活動情報が公開されています。
高木美帆さんのすっぴんは、単なるネット上のイメージではありません。2018年のテレビ番組で本人が練習時に化粧をしない理由を説明し、2019年や2025年の美容関連インタビューでも同じスタイルを明かしています。
一方で、メイクをまったくしないわけではなく、テレビ出演や取材、休日に人と会う場面では最低限の化粧を取り入れています。薄いベースメイクやブラウン系のアイシャドウ、眉用パウダーなど、自然な仕上がりを好むことも分かりました。
そして2026年、ミラノ・コルティナ五輪で3個の銅メダルを獲得した後、現役引退を正式に表明。現在は脳や身体、人間のパフォーマンスに関するイベントや講演など、新たな活動に取り組んでいます。
競技中の素顔とメイク姿のギャップは確かに印象的ですが、その背景にあるのは、競技に集中するための合理的な選択と、自分に合った自然な美容スタイルでした。
これからの高木美帆さんについては、競技成績だけでなく、公式サイトや本人のInstagramで発信される引退後の活動にも注目したいところです。
