石田ひかりさんの子供は、2001年に結婚した夫・訓覇圭（くるべ・けい）さんとの間に生まれた2人の娘です。長女は2003年生まれ、次女は2005年生まれで、2026年11月現在、それぞれ23歳と21歳になっています。
娘たちは長女のカナダ留学、次女の大学寮生活を経験し、一時期は自宅を離れていました。しかし、2026年11月5日公開の『CREA』のインタビューでは、2人とも帰宅し、夫婦と娘2人の4人で暮らしていることが明らかになりました。16年間続けたお弁当作りや、2026年に語った娘の反抗期、家事卒業宣言など、母親としての石田さんの歩みを時系列で整理します。
【結論】石田ひかりの子供は娘2人！長女・次女の年齢と名前を解説
石田ひかりさんには、2人の娘がいます。どちらも一般人として生活しており、芸能活動をしているわけではありません。母親のテレビ出演やインタビューを通じて、成長や進学にまつわるエピソードが紹介されています。
長女は2003年5月31日生まれで23歳長女は2003年5月31日生まれです。2023年5月31日に20歳の誕生日を迎えたことを、石田さん自身がSNSで報告しています。
当時、石田さんは娘の成人を感慨深く受け止め、仕事に出かける前に誕生日ケーキを冷蔵庫に用意したことも明かしました。娘の将来に向けて、健康で楽しく、自分の行動に責任を持てる大人になってほしいという願いも伝えています。
2025年には1年間のカナダ留学を経験。母親にとっても、娘の成長を実感する大きな節目となりました。
次女は2005年1月23日生まれで21歳次女は2005年1月23日生まれです。長女とは約1年8か月差で、石田さん自身もテレビ出演時に年子の娘たちとして紹介しています。
次女は大学進学後、大学の寮で生活した時期がありました。長女の海外留学と重なったことで、石田さんは初めて娘2人が同時に自宅を離れる生活を経験します。
2026年11月現在は21歳。すでに成人し、それぞれの経験を積みながら大人としての生活を送っています。
娘2人の名前や顔写真は公表されている？検索されることの多い娘たちの名前については、長女・次女の実名は公表されていません。石田さんは家族の話をテレビやインタビューで紹介することはありますが、娘たちのプライバシーに関わる情報は限定的にしています。
また、娘たちの顔や個人的なプロフィール、大学名なども、広く確認できる公式情報はありません。誕生日や留学など本人が公に話した出来事と、ネット上で推測されている学校情報は区別して考える必要があります。
【家族関係を整理】夫・訓覇圭はNHKの有名プロデューサー
石田ひかりさんの夫は、NHKでドラマ制作に携わってきた訓覇圭さんです。芸能人ではなくテレビ制作の仕事をする人物ですが、朝ドラや大河ドラマの制作に関わった実績があります。
訓覇圭との結婚は2001年5月石田さんと訓覇さんは2001年5月に結婚しました。2人の出会いは1997年のNHKドラマ『棘』。その後、訓覇さんが大阪放送局へ異動し、1999年秋に石田さんが出演したドラマ『ただいま』をきっかけに大阪で再会。交際へと発展したとデイリースポーツが報じています。
遠距離恋愛を経て結婚した2人は、2003年に長女、2005年に次女を迎えました。仕事と家庭を両立する俳優と、ドラマ制作を担うプロデューサーという、それぞれ異なる立場で家族を支えてきました。
訓覇圭が手掛けた代表的なNHK作品訓覇さんはNHKのドラマプロデューサーとして知られ、次のような作品に携わっています。
- 土曜ドラマ『ハゲタカ』
- 2013年の連続テレビ小説『あまちゃん』
- 2019年の大河ドラマ『いだてん～東京オリムピック噺～』
特に『あまちゃん』は社会的な話題を集めた作品であり、訓覇さんの名前が広く知られるきっかけの一つになりました。家庭では石田さんの夫であり、仕事では日本のテレビドラマ制作を支える立場にあります。
石田ひかり一家の人物・関係性一覧| 人物 | 家族内の関係 | 公表されている情報 |
|---|---|---|
| 石田ひかり | 母親・俳優 | 1972年5月25日生まれ。1986年に俳優デビュー |
| 訓覇圭 | 夫・父親 | 2001年5月に結婚。NHKのドラマプロデューサー |
| 長女 | 第一子 | 2003年5月31日生まれ。1年間のカナダ留学を経験 |
| 次女 | 第二子 | 2005年1月23日生まれ。大学の寮生活を経験 |
このように、石田さんの家族構成は夫婦と娘2人の4人家族です。娘たちは一般人であるため、父親や母親の知名度とは別に、本人たちの生活や進路を尊重した形で情報が伝えられています。
【長女はカナダ留学・次女は大学寮】娘2人が家を出た理由とその後
石田さんの子育てにおける大きな転機は、娘2人が同じ時期に自宅を離れたことでした。長女は海外留学、次女は大学の寮生活という、それぞれ異なる形で新しい環境に進みました。
長女はカナダに1年間留学長女は2024年ごろからカナダへの留学を経験し、約1年間、海外で生活しました。2025年6月18日放送のテレビ朝日系『徹子の部屋』で、石田さんが長女の留学について語っています。
親元を離れて海外で暮らすことは、本人にとっても大きな挑戦です。石田さんにとっては、日々顔を合わせて体調や気分を把握していた娘の様子が、すぐには分からなくなるという変化でもありました。
長女の留学に関しては、カナダに渡ったことと1年間の留学経験が報道されています。現地の学校名や詳しい専攻、滞在先などは公表されていません。
次女は大学進学を機に寮生活へ次女も長女と同じ時期に家を出ました。進学先の大学の寮で暮らすことになり、石田さんは2人の娘が同時に自宅にいない生活を経験します。
2025年6月の『徹子の部屋』では、当時20歳だった次女が大学の寮に入ったことが紹介されました。大学生になり、親元から離れて生活する経験は、本人の自立に向けた一歩だったと考えられます。
ただし、大学名や学部、キャンパスの所在地などは公表されていません。ネット上では特定の学校名が取り上げられることもありますが、本人や家族による公式な公表と同じものとして扱うことはできません。
娘2人が同時に家を出たときの母親の心境テレビ朝日系『徹子の部屋』で石田さんが振り返ったのは、娘たちがいなくなった家の静けさでした。
それまで毎日顔を見ていた娘たちの様子が分からなくなり、最初は不安と寂しさを感じたといいます。使っていない娘たちの布団を干し、庭から眺めることで、まだ家にいるような気持ちになっていたことも明かしました。
外出するときには、誰もいない2階に向かって「行ってくるね」と声をかけることもあったそうです。毎日の生活の中に娘たちの存在がどれほど深く根付いていたかが伝わるエピソードです。
その後、娘たちは自宅に戻り、2026年11月のインタビュー時点では家族4人で生活しています。留学や寮生活は、家族との関係が途切れる出来事ではなく、それぞれが成長するための経験だったことが分かります。
【16年間のお弁当作り】石田ひかりの子育てエピソードと母親としてのこだわり
石田さんの子育てを象徴するエピソードが、娘2人のために続けた16年間のお弁当作りです。俳優として仕事を続けながら、小学校入学から高校卒業まで、お弁当を用意することを自分の役割として大切にしてきました。
仕事と子育てを両立しながら続けた16年間石田さんは2025年6月放送のTBS系『人生最高レストラン』で、働く母親としての生活を振り返っています。
仕事をセーブして子育てに専念するのではなく、働きながら娘たちを育てる道を選んだ石田さん。勉強を教えることや毎日の食事作りには限界があっても、お弁当だけは続けようと決めたそうです。
UR都市機構のインタビューでは、前日の夜からサンドイッチを仕込み、朝3時に起きてお弁当を作り、朝4時に仕事へ出かけた経験も紹介されています。2026年1月のシンポジウムでは、5時半に起きて作る生活を続けていたことも語りました。
また、毎日完璧な栄養バランスを目指すのではなく、3日間でバランスが取れればよいと考えるようになったとも話しています。頑張り続けるために、自分なりの無理のない基準を作っていったことが分かります。
お弁当作りは親子のコミュニケーションでもあった2026年11月5日公開の『CREA』のインタビューでは、16年間のお弁当作りについて改めて語っています。
石田さんにとって、お弁当は単に食事を用意する家事ではありませんでした。仕事で家を空けることが多く、勉強を教えることも難しい中で、娘たちとつながるために続けてきた習慣でした。
真冬の早起きは大変で、意地で続けた面もあったと振り返っています。それでも、やりきったという実感があり、お弁当を通じて娘たちとコミュニケーションを取れたのではないかと話しています。
2026年公開映画『さとこはいつも』にも生きた実体験2026年公開の映画『さとこはいつも』では、石田さんは子育てが一段落した55歳の女性・飯島里子を演じました。
里子は長年子供たちを育て上げ、自分の時間を取り戻していく人物です。石田さん自身も16年間、娘2人のお弁当を作ってきた経験があるため、役柄に重なる部分があったとインタビューで語っています。
特に印象的なのは、お弁当を作る場面での細かな動作です。2026年9月の映画関連イベントでは、長年お弁当を作ってきた経験を生かし、弁当箱の配置や蓋の位置など、画面に映らない部分までリアルに表現することにこだわったと説明しました。
家庭で積み重ねてきた経験が、俳優としての表現にもつながっている点は、石田さんならではのキャリアの広がりです。
【反抗期と子離れ】『徹子の部屋』や2026年のテレビ出演で明かした本音
娘たちが成人した現在も、石田さんは母親として経験した喜びや苦労を率直に語っています。特に注目されたのが、2025年の『徹子の部屋』での子離れについての発言と、2026年10月に明かした次女の反抗期です。
2025年『徹子の部屋』で語った子離れへの考え方2025年6月18日放送の『徹子の部屋』で、石田さんは娘2人が同時に家を出た当初の寂しさについて語りました。
長女はカナダへ、次女は大学の寮へ。それまで当たり前だった家族の日常が変わり、母親として気持ちの整理がつくまで時間が必要だったようです。
「無理して親離れ・子離れをしなくても大丈夫なんだと実感しました」
これは、娘たちが自立するからといって、親が無理に寂しさを抑えたり、急に距離を置いたりする必要はないという石田さんの実感です。
親子の関係は、子供が成長したからといって突然なくなるものではありません。生活環境が変わっても、家族としてのつながりは続いていくという考え方が伝わってきます。
次女の反抗期は10歳ごろから始まっていた2026年10月1日放送のBSフジ『飯島直子の今夜一杯いっちゃう？』では、娘たちの反抗期についても振り返りました。
石田さんによると、反抗期が特に大変だったのは次女で、10歳ごろから母親に対して強く反発することがあったそうです。
当時は腹が立つことも多かったものの、石田さんはそれを健全な成長の一部として受け止めていました。2026年の放送時には、娘はすでに大人になったと話しています。
したがって、2026年現在も娘が反抗期の最中にいるという意味ではありません。今回の発言は、幼少期から思春期にかけての子育てを振り返ったものです。
親子でも時代の違いを認める姿勢同番組では、親子関係について、石田さんが「私たちの時は」という考え方だけでは意味がないと話したことも報じられています。
親の時代と子供の時代では、学校生活や人間関係、社会環境も異なります。自分の経験だけを基準に子供を判断するのではなく、子供が生きている時代を理解することが大切だという姿勢です。
16年間のお弁当作りや娘の反抗期、そして子離れの経験を振り返ると、石田さんの子育ては、親が一方的に子供を導くだけでなく、成長に合わせて親自身も変わっていく過程だったことがうかがえます。
【2026年現在の家族生活】学費の支払い終了と石田ひかりの家事卒業宣言
2026年11月現在の家族の様子を知るうえで、特に重要なのが11月5日公開の『CREA』のインタビューです。娘たちの留学や寮生活を経た後の家族の暮らし、そして石田さん自身の新しい人生の考え方が紹介されました。
娘2人は帰宅し、再び家族4人で生活娘たちが家を離れていた期間、石田さんは夫と2人で暮らす時間を経験しました。しかし、2026年11月のインタビューでは、娘2人とも自宅に戻り、現在は4人で生活していると明かしています。
一時的に家族の形が変わったことで、石田さんの中でも家事や家庭内の役割に対する考え方が変化したようです。
娘たちが帰ってきた際には、以前と同じように母親がすべてを担うのではなく、全員が大人として自分のことを自分で行うように伝えたといいます。
2年前に宣言した「家事卒業」『CREA』のインタビューで明かされたのが、石田さんが家族に向けて行った家事卒業宣言です。
「もう誰かのための家事はしません」
この宣言をしたのはインタビュー時点から約2年前。夫と娘2人は最初こそ不服そうだったものの、次第に自分のことは自分で行うようになったと話しています。
石田さんは、娘たちが成人し、長年続けてきたお弁当作りも終わったことで、自分自身の人生に時間を使いたいという思いを持つようになりました。
娘2人の学費の支払いも終了同じインタビューでは、娘2人の学費の支払いが終わったことも報告しています。
石田さんは、学費を支払い終えたことを晴れやかな表情で語り、時間ができたら総額を計算してみたいとも話しました。
教育費の負担が一区切りついたことは、親として大きな節目です。長年続けたお弁当作りと学費の支払いが終わり、家族それぞれが自分の生活を担う段階へと進んでいます。
【プロの結論】石田ひかりの子育てから見える親子関係の変化石田さんの家族に関する発言を時系列で整理すると、2024年ごろの娘たちの自宅からの独立、2025年の子離れについての発言、2026年の家事卒業宣言という流れが見えてきます。
ここで注目したいのは、娘たちの自立と母親の役割の変化が同時に進んでいる点です。子供が成長しても、親がすぐに気持ちを切り替えられるとは限りません。石田さん自身も寂しさを感じながら、少しずつ新しい生活に適応していきました。
また、16年間のお弁当作りは、家事の負担という側面だけでなく、母親として娘たちと関わる時間でもありました。やり続けたからこそ、終わりを迎えたときに大きな達成感があったのでしょう。
石田さんの言葉から読み取れるのは、子育ての終了が親子関係の終了を意味するわけではないということです。子供が成人した後は、親がすべてを担う関係から、それぞれが自立した大人として暮らす関係へと変わっていきます。
【石田ひかりの子供】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：石田ひかりの子供は何人いますか？
A1：子供は2人です。2003年生まれの長女と2005年生まれの次女がおり、夫の訓覇圭さんとの間に生まれた娘たちです。
Q2：石田ひかりの娘2人は2026年現在何歳ですか？
A2：2026年11月6日時点で、長女は23歳、次女は21歳です。長女は2003年5月31日生まれ、次女は2005年1月23日生まれです。
Q3：石田ひかりの子供の名前は公表されていますか？
A3：娘2人の実名は公表されていません。報道やテレビ番組では長女・次女として紹介されています。
Q4：石田ひかりの夫・訓覇圭はどんな人ですか？
A4：NHKのドラマプロデューサーです。『ハゲタカ』『あまちゃん』『いだてん』などの制作に携わり、石田さんとは2001年5月に結婚しました。
Q5：長女はカナダに留学していたのですか？
A5：はい。2025年6月放送の『徹子の部屋』で、長女がカナダに1年間留学していたことが紹介されました。
Q6：次女が通っている大学はどこですか？
A6：大学に進学し、寮生活を送ったことは報道されていますが、大学名や学部は公表されていません。
Q7：石田ひかりは現在も娘たちと暮らしていますか？
A7：2026年11月5日公開の『CREA』のインタビューによると、留学や寮生活を経験した娘2人は自宅に戻っており、現在は夫婦と娘2人の4人で暮らしています。
Q8：石田ひかりは本当に16年間お弁当を作っていたのですか？
A8：はい。娘たちが小学校に入学してから高校を卒業するまで、約16年間お弁当を作り続けたと本人が複数のインタビューで語っています。
Q9：2026年現在、娘は反抗期ですか？
A9：2026年10月のテレビ出演で語ったのは、次女が10歳ごろから経験した過去の反抗期です。放送時にはすでに成人しており、石田さんも娘は大人になったと説明しています。
石田ひかりさんの子供は、夫・訓覇圭さんとの間に生まれた2人の娘です。長女は2003年5月31日生まれで23歳、次女は2005年1月23日生まれで21歳。長女はカナダ留学、次女は大学の寮生活を経験しています。
娘2人の名前や大学名など、プライベートな詳細は公表されていません。一方で、16年間のお弁当作りや反抗期、子離れに関するエピソードは、本人のテレビ出演やインタビューを通じて伝えられてきました。
2026年11月現在、娘たちは自宅に戻り、家族4人で暮らしています。学費の支払いが終わり、家事卒業宣言も実現しつつある石田さんは、これから自分自身の時間も大切にしていく考えです。
子供が成長しても親子のつながりは続く一方、家族の中で担う役割は変わっていく。石田ひかりさんの現在の暮らしは、長年の子育てを終えた母親が、自分自身の人生をもう一度歩み始める姿を伝えています。
主な確認資料：スポニチアネックス、デイリースポーツ、テレビ朝日「徹子の部屋」、UR都市機構インタビュー、文藝春秋『CREA』（2026年11月5日）、2026年10月のテレビ出演報道。
