ポッキーCMの女優は誰？2026年最新・白本彩奈と歴代出演者の変遷を徹底解説

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2026年現在、江崎グリコ「ポッキー」の最新CMに出演している女優は、白本彩奈（しらもと・あやな）さんです。現在放送されているのは「ポッキーを知る」篇。2025年に新イメージキャラクターへ就任した白本さんが、商品の新しい魅力やおいしさの秘密を伝える内容になっています。

ポッキーのCMといえば、新垣結衣さんの印象的なポッキーダンス、忽那汐里さんの「おしゃれ番長」、有村架純さんと佐久間由衣さんの自然な掛け合い、南沙良さんと宮沢りえさんが親子を演じたシリーズなど、時代ごとに異なる出演者と演出が話題になってきました。2026年最新の出演者から歴代女優、CMソング、起用の背景まで、年代順に整理します。

【2026年最新】ポッキーCMの女優は白本彩奈！「ポッキーを知る」篇を紹介

2026年11月現在、ポッキー公式ブランドサイトに掲載されているCM出演者は、俳優の白本彩奈さんです。

最新CMのタイトルは「ポッキーを知る」篇。江崎グリコの公式CMページでは30秒版と60秒版が公開されており、2026年9月版の改篇も確認できます。

白本さんは2025年から続くポッキーのイメージキャラクターであり、単発のゲスト出演ではありません。2025年の「ポッキーの革命」篇に続き、2026年もブランドの顔として起用されています。

「ポッキーを知る」篇はどんなCM？

「ポッキーを知る」篇では、白本彩奈さんが図書館でポッキーのおいしさについて調べる場面から物語が始まります。

分厚い本を読み進めながら、ポッキーに使用されるカカオやチョコレート作りのこだわりに触れていく構成です。

これまでのポッキーCMでは、出演者のダンスや人間関係、日常の楽しさが印象に残る作品が多くありました。

一方、このCMでは商品の素材選びから製造までのこだわりを伝えることに重点が置かれています。

単にポッキーを食べる姿を見せるのではなく、商品の背景を知ったうえで味わう楽しさを表現している点が特徴です。

白本彩奈のプロフィールと現在の活動

白本彩奈さんは2002年5月14日生まれ、埼玉県出身です。

3歳からモデルとして活動し、2012年放送のドラマ『最後から二番目の恋』でドラマデビューしました。

その後、映画やテレビドラマなど幅広い作品に出演。映画『箱男』では数百人規模のオーディションからヒロイン役を獲得し、第74回ベルリン国際映画祭でも作品が上映されました。

主な出演作品には、次のようなものがあります。

- 『最後から二番目の恋』シリーズ
- 『仮面ライダーアマゾンズ シーズン2』
- 映画『箱男』
- 『絶対零度〜情報犯罪緊急捜査〜』
- 『今夜、秘密のキッチンで』
- 映画『鬼の花嫁』

2025年には『続・続・最後から二番目の恋』への出演でも注目を集めました。

ポッキーのCMでは、若手俳優としての透明感だけでなく、商品の変化に驚く表情や、自然なリアクションも印象的です。

白本さんの現在のプロフィールと出演CMは、江崎グリコおよびポッキーの公式ブランドサイトでも紹介されています。

【白本彩奈の起用経緯】2025年の「ポッキーの革命」篇から2026年へ

白本彩奈さんがポッキーの新イメージキャラクターに就任したのは、2025年9月です。

江崎グリコは2025年9月2日、ポッキーチョコレートとポッキー極細のリニューアルを発表しました。発売から60年目を迎えるロングセラーブランドの主力商品を刷新し、同時に白本さんを新イメージキャラクターに起用しています。

2025年「ポッキーの革命」篇

新CM「ポッキーの革命」篇は2025年9月5日から全国放送されました。

出演者は白本彩奈さんのほか、ラップグループのスチャダラパー、ロックバンドのなきごとです。

CMでは、白本さんがポッキーを食べて商品の変化に気づき、そこにスチャダラパーとなきごとが登場するという展開が描かれています。

ポッキーの新しい魅力を、音楽とパフォーマンスを組み合わせて伝える演出です。

この起用は、単なる若手女優の交代というより、商品の大幅なリニューアルを視覚的に伝えるためのブランド戦略と結び付いています。

2025年12月「ポッキーを知る」篇へ

続いて2025年12月25日には「ポッキーを知る」篇が公開されました。

2026年1月6日には、CMキャンペーンソングとして使用された、なきごとの「甘々吟味」が配信リリースされています。

2026年9月には公式YouTubeで同CMの改篇版が公開され、公式ブランドサイトでも白本さんの出演が継続して確認できます。

つまり、2025年の新イメージキャラクター就任から2026年の最新CMまで、白本さんが一貫してブランドの中心を担っているのです。

なお、グリコの公表資料では商品刷新と新イメージキャラクター就任の関係が示されていますが、白本さん個人の選考基準の詳細までは明らかにされていません。

【歴代ポッキーCM女優一覧】1980年代から2026年まで年代順に比較

ポッキーCMの歴史を振り返ると、時代ごとに起用される人物や映像表現が大きく変わってきたことが分かります。

初期は人気アイドルを中心としたCMが多く、2000年代には若手女優のダンスや音楽とのタイアップが話題になりました。

2010年代以降は男性タレントやアーティストとの共演も増え、2020年代には人間関係や商品の品質を伝えるストーリー型CMが目立っています。

歴代出演者・CMの代表例

※主な出演者を取り上げた代表的な年表です。商品別・キャンペーン別の出演者をすべて網羅した一覧ではありません。

1980〜90年代：人気アイドルとポッキーの時代

1980年代には松田聖子さんや南野陽子さんなど、当時の人気アイドルがポッキーCMに出演しました。

松田聖子さんのCMでは、自身の楽曲を背景に全国各地を旅するようなストーリーが展開され、商品と音楽、出演者のイメージを一体化させた演出が特徴でした。

1990年代には牧瀬里穂さん、清水美砂さん、中江有里さん、今村雅美さんが出演した「ポッキー四姉妹物語」が話題になりました。

このシリーズはCMだけにとどまらず、映画『四姉妹物語』にも展開されています。

一人の人気タレントを前面に押し出すだけでなく、登場人物同士の関係性を物語として見せる手法が取り入れられた時代です。

2000年代：松浦亜弥・石原さとみ・新垣結衣が登場

2000年代に入ると、松浦亜弥さんや石原さとみさんなど、幅広い層に知られる人気タレントが続々と起用されました。

2004年からは柴咲コウさん、石原さとみさん、仲間由紀恵さん、松浦亜弥さんによる共演CMも放送されています。

石原さんは単独CMにも出演し、男子とのファーストキスをめぐる女子学生役を演じました。

そして2006年には新垣結衣さんがポッキー極細のイメージキャラクターに就任。

ここからポッキーCMは、音楽とダンスを組み合わせた印象的な映像で広く知られるようになります。

【新垣結衣・忽那汐里】ポッキーダンスと歴代CMソングの名場面

歴代ポッキーCMのなかでも、特に記憶に残るのが新垣結衣さんと忽那汐里さんの出演作品です。

この2人のCMには、音楽とダンスを前面に出した共通点があります。

新垣結衣のポッキーダンスはなぜ話題になった？

新垣結衣さんは2006年秋からポッキー極細のCMに出演しました。

ORANGE RANGEの「DANCE DANCE」に合わせて、ポッキーを手に軽快なダンスを披露する姿が大きな反響を呼びました。

当時のオリコンニュースによると、CMで使われた「DANCE DANCE」は2006年12月の高校生を対象としたCMタイアップ曲好感度ランキングで1位を獲得しています。

CM映像だけでなく、バックに流れる音楽も高く評価されたことが分かります。

さらに2007年のCMでは「DANCE2」も使われ、いわゆるガッキーのポッキーダンスとして長く記憶されることになりました。

このCMの魅力は、商品の特徴を説明するよりも、出演者がポッキーを持って踊る姿そのものを視聴者の記憶に残した点です。

忽那汐里の「おしゃれ番長」は2008年

忽那汐里さんは2008年にポッキーCMへ起用されました。

特に印象的なのが、ORANGE RANGEの「おしゃれ番長 feat.ソイソース」と連動したCMです。

ORANGE RANGEの公式ファンクラブの2008年10月22日付ニュースでも、同曲のビデオクリップについて、ポッキーCMでおなじみの忽那さんが主人公として登場することが紹介されています。

2009年には忽那さんが引き続きイメージキャラクターを務め、益若つばささん、IMALUさんも加わりました。

この年のCMでは、いきものがかりの「じょいふる」に合わせてポッキーダンスを披露しています。

ここで注意したいのが、楽曲の年代の違いです。

- 2008年：ORANGE RANGE「おしゃれ番長 feat.ソイソース」
- 2009年：いきものがかり「じょいふる」

「おしゃれ番長」と「じょいふる」は、どちらもポッキーダンスの印象が強い楽曲ですが、同じCMの曲ではありません。

ポッキーCMを彩った代表的な楽曲

歴代CMでは、人気アーティストの楽曲がブランドイメージと結び付いてきました。

特に「マジェスティック」は、単にCMの背景に流れる楽曲ではありません。

南沙良さん、宮沢りえさん、大倉孝二さんによる家族の物語と結び付いた作品で、CMの世界観を支える主題歌として書き下ろされました。

そして2026年の「甘々吟味」は、なきごとがポッキーのために書き下ろした楽曲です。

【有村架純・佐久間由衣・南沙良・宮沢りえ】共演型CMの魅力と変化

ポッキーCMの魅力は、単独出演の女優だけではありません。

2010年代後半から2020年代にかけては、出演者同士の関係性を中心に据えたストーリー型CMが増えました。

南沙良と宮沢りえ：母娘の物語

2018年に新イメージキャラクターとして起用された南沙良さんは、宮沢りえさん、大倉孝二さんと共演しました。

CMシリーズの代表作が「何本分話そうかな」篇です。

南さんが演じるのは、転校先の学校になじめず、家族にも本音を話せない娘。

宮沢さんは娘を心配する母親、大倉さんは父親という役柄です。

このCMでは、ポッキーを食べる本数を会話の時間に置き換えています。

例えば、母親が娘にポッキーを差し出し、5本分の時間だけ話を聞くという演出です。

商品を食べる行為が、家族の会話を始めるきっかけになっています。

CMソングにはB'zの「マジェスティック」が採用されました。

2018年から2021年にかけて展開された家族シリーズは、ポッキーを単なるお菓子ではなく、人と人をつなぐ存在として描いた作品です。

有村架純と佐久間由衣：実際の関係性を生かした共演

2022年9月には有村架純さんがポッキーの新CMに登場しました。

シリーズのテーマは「いつかさそおう、を今日さそおう。」です。

さらに同年10月25日から放送された「友人をさそおう」篇では、佐久間由衣さんが共演者として登場しました。

この2人はNHK連続テレビ小説『ひよっこ』で共演した間柄です。

注目すべきなのは、佐久間さんをCMに誘うキャストの選定にも有村さんが関わっていたことです。

ENCOUNTの2022年10月25日の報道によると、CMは台本のない会話を20分間にわたって撮影する長回しも行われました。

演じられた関係性だけではなく、2人が実際に持つ親しさを映像に取り込んだ作品だったのです。

こうした演出は、以前のポッキーダンス中心のCMとは異なり、視聴者に自然な共感を生み出す方向へブランド表現が広がったことを示しています。

【なぜ人気女優が選ばれる？】ポッキーCMの起用戦略と歴代出演者の変遷

ポッキーCMに人気女優が数多く登場してきた背景には、ブランドの持つ長い歴史と、若い世代へ魅力を伝える広告戦略があります。

ポッキーは1966年に発売されたロングセラー商品です。

長く愛されている商品だからこそ、時代ごとに新しいイメージを打ち出し、幅広い世代との接点を作る必要があります。

1. 若手女優の起用で新しい世代にアプローチ

松田聖子さん、南野陽子さん、新垣結衣さん、忽那汐里さん、南沙良さん、白本彩奈さん。

それぞれの時代で活躍する人物を起用することにより、ポッキーは新しい世代にもブランドの存在感を伝えてきました。

特に若手俳優の起用は、出演者自身の成長や知名度の上昇とともに、CMへの関心を高める効果も期待できます。

ポッキーが若手女性タレントの登竜門と呼ばれることがあるのも、こうした長年の起用実績と無関係ではありません。

2. 音楽とダンスでCMを記憶に残す

新垣結衣さんや忽那汐里さんのCMが象徴するように、ポッキーは音楽とのタイアップを積極的に活用してきました。

CMの短い放送時間でも、出演者の動きと音楽を組み合わせれば、視聴者の記憶に残りやすくなります。

2006年の新垣さんのダンスや2009年の「じょいふる」は、その代表例です。

3. 人間関係を描くストーリー型CMへ

2018年以降は家族や友人との関係性を描くCMが目立つようになりました。

南沙良さんと宮沢りえさんの親子、有村架純さんと佐久間由衣さんの友人関係など、ポッキーを食べる時間そのものに意味を持たせています。

商品を誰かと分け合うというブランドのメッセージを、物語として視聴者に伝える手法です。

4. 2025〜2026年は商品の品質と新しさを訴求

白本彩奈さんが起用された2025年の「ポッキーの革命」篇では、商品のリニューアルが中心テーマでした。

そして2026年の「ポッキーを知る」篇では、素材や製造へのこだわりを伝える内容へ発展しています。

ここには、広告の役割が変化していることも表れています。

以前は出演者の魅力やダンスをきっかけに商品を知ってもらう方法が目立ちましたが、現在は商品そのものの価値を理解してもらうことも重視されています。

【プロの結論】歴代CMを比較すると見えてくる3つのポイント

ポッキーCMの変遷を分析すると、次の3つが重要です。

第一に、出演者は単なる広告の顔ではないこと。

新垣結衣さんのダンス、南沙良さんの親子ストーリー、有村架純さんと佐久間由衣さんの自然な会話など、出演者の個性に合わせてCMの表現方法そのものが変化しています。

第二に、CMソングもブランドの記憶を形成していること。

ORANGE RANGEやいきものがかり、B'z、なきごとなど、異なる世代の音楽を取り入れることで、ポッキーは時代ごとの視聴者に接点を作ってきました。

第三に、現在のCMでは商品理解が大きなテーマになっていること。

白本彩奈さんの「ポッキーを知る」篇は、過去のダンスCMと比較しても、商品の品質や背景を伝えることに重点を置いた作品です。

歴代出演者の人気だけでなく、CMが何を伝えようとしているかを見ると、ポッキーというブランドの変化がより鮮明になります。

【ポッキーCMの女優】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年現在のポッキーCMに出演している女優は誰ですか？

A1：白本彩奈さんです。2025年9月に新イメージキャラクターに就任し、2026年現在は「ポッキーを知る」篇に出演しています。

Q2：白本彩奈が出演するポッキーCMの曲は何ですか？

A2：なきごとの「甘々吟味」です。2025年12月公開の「ポッキーを知る」篇ではインストゥルメンタル版が使用され、2026年1月6日に楽曲が配信リリースされました。

Q3：忽那汐里のポッキーCMで流れていた曲は何ですか？

A3：代表的な楽曲は、2008年のORANGE RANGE「おしゃれ番長 feat.ソイソース」です。また、2009年のCMではいきものがかりの「じょいふる」が使用され、忽那さんは益若つばささん、IMALUさんとともに出演しました。

Q4：新垣結衣のポッキーCMで流れていた曲は何ですか？

A4：2006年の「はじける極細」篇ではORANGE RANGEの「DANCE DANCE」、2007年のCMでは「DANCE2」が使用されました。軽快なポッキーダンスとともに大きな話題になりました。

Q5：有村架純と佐久間由衣はポッキーCMで共演していますか？

A5：はい。2022年の「友人をさそおう」篇でテレビCM初共演しました。2人はNHK連続テレビ小説『ひよっこ』でも共演しています。

Q6：南沙良と宮沢りえが出演したポッキーCMの曲は何ですか？

A6：B'zの「マジェスティック」です。2018年に始まった「何本分話そうかな」シリーズで使用されました。

2026年現在、ポッキーの最新CMに出演しているのは白本彩奈さんです。

「ポッキーを知る」篇では、商品の素材やおいしさの秘密に焦点を当て、従来とは異なるアプローチでブランドの魅力を伝えています。

一方、歴代CMを振り返ると、新垣結衣さんのポッキーダンス、忽那汐里さんとORANGE RANGEの「おしゃれ番長」、南沙良さんと宮沢りえさんの家族シリーズ、有村架純さんと佐久間由衣さんの友情を描いた作品など、印象的な名場面が数多くあります。

ポッキーCMは、単に人気女優を起用する広告ではありません。時代に合わせて出演者、音楽、ストーリー、商品の伝え方を変えてきたブランドコミュニケーションの歴史でもあります。

これから白本彩奈さんがどのようなCMに出演するのか、そして次の世代を担う新しいポッキーガールが誰になるのかにも注目です。

2026年の最新出演者を知りたいなら白本彩奈さん、懐かしいポッキーCMを振り返りたいなら新垣結衣さんや忽那汐里さん。 この2つの視点から歴代CMを見比べると、ポッキーが長く愛されてきた理由も見えてきます。

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