【2026年最新】左利きの有名人は誰？分野別に一挙紹介

2026年5月12日放送の日本テレビ系『踊る！さんま御殿!!』では、「左利き有名人大集合」をテーマに、郷ひろみ、野口みずき、桃田賢斗、百田夏菜子、福田麻貴、東京ホテイソンのたけるら、各界の著名人が出演した。左利きならではの日常の不便さや、右利きの人にはない工夫が紹介され、利き手にまつわる個性が改めて話題になった。

左利きの有名人は、俳優・女優、歌手、アイドル、お笑い芸人、スポーツ選手など幅広い分野に存在する。ただし、二宮和也のように幼少期に右利きへ矯正された人物や、郷ひろみのように成人後に左手を使うようになった人物もいる。単に左手で文字を書いている映像だけでは、その人の本来の利き手までは判断できない。

この記事では、本人の発言、公式プロフィール、放送局の番組情報、信頼できる報道を手がかりに、2026年時点の左利きの有名人を整理する。

【俳優・女優】左利きの有名人女性・男性を紹介

俳優や女優の場合、利き手は日常生活だけでなく、ドラマや映画の役作りにも関係する。特に時代劇では、箸の持ち方、筆の運び、刀の扱いなど、右手と左手の違いが画面上の所作に表れる。

ここでは、本人の発言や報道で利き手を確認できる人物を紹介する。

左利きの女性俳優・女優

吉高由里子

吉高由里子は、もともと左利きの女優として知られる。

2024年のNHK大河ドラマ『光る君へ』では、紫式部を演じるにあたり、右手で文字を書く練習に取り組んだ。

紫式部は平安時代の人物であり、劇中では毛筆を使う場面が多い。吉高はNHK公式YouTubeチャンネルでの作品紹介でも、右手に慣れるための訓練について語っている。

2024年3月のファンミーティングでは、右手で毛筆を書く苦労を明かしたほか、食事まで右手に変えようとしたものの、結局は左手に戻したというエピソードも紹介された。

普段の利き手と役柄に必要な動作を分けて考える、俳優ならではの事例だ。RBB TODAY、デイリースポーツが当時の発言を報じている。

福原遥

女優・歌手として活動する福原遥も左利き。

子役時代の『クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！』で知られ、その後も『ゆるキャン△』などの作品に出演してきた。

2020年にJ-WAVEの番組『STEP ONE』へ出演した際には、左利きならではの生活上の苦労を語っている。

特に印象的なのは、学校で習字をするときのエピソードだ。

先生が厳しいと、「左では書いちゃダメ」と言われていた。

福原は、先生が見ていないときに左手で書いていたことも明かした。左利きの人が学校生活で経験してきた事情が伝わる話である。J-WAVE NEWSの2020年3月のインタビューに記録されている。

森七菜

森七菜も、本人が左利きであることを公表している。

2026年1月11日には、自身の公式Instagramで書き初めを披露。そこで、左利きでありながら、書道では昔から右手を使っていることを説明した。

「左利きなんだけど、昔から書道するときは右手を使います。」

利き手が左だからといって、すべての作業を左手で行うわけではないことがよく分かる事例だ。2026年のオリコンニュースでも取り上げられた。

小池栄子

小池栄子も左利きの女性芸能人として報道で紹介されている。

週刊女性PRIMEは2023年、食品のCMで小池が左手で箸を持って食事をする様子を取り上げた。

新川優愛・高橋ユウ

新川優愛や高橋ユウも、2026年5月の『踊る！さんま御殿!!』の左利き特集に出演した女性芸能人だ。

同番組では、新川がテーブル付きの椅子に座るときの不便さなど、左利きの日常生活に関する話題が取り上げられた。

左利きの男性俳優

二宮和也

二宮和也は、もともと左利きだったが、幼少期に右利きへ矯正された人物だ。

2025年のTVガイドWebのインタビューでは、祖父から工場を継ぐための教育を受ける中で、図面を書く都合から右手を使うようにされたと説明している。

また、映画『ラストレシピ ～麒麟の舌の記憶～』では、天才料理人を演じるため、包丁などを右手で扱う練習をして撮影に臨んだ。

2017年9月の映画完成披露会見で、本人が右利きに直して撮影したことを明かしている。

嵐のメンバーとしての活動だけでなく、『硫黄島からの手紙』『ラーゲリより愛を込めて』『ブラックペアン』シリーズなど俳優としての実績もある二宮。利き手の矯正と役作りの両方を経験している点が特徴的だ。

小栗旬

小栗旬も左利きの俳優として知られる。

2022年のNHK大河ドラマ『鎌倉殿の13人』では北条義時を演じるにあたり、右手を使う訓練を重ねたことが報じられた。

女性自身によると、撮影開始の1年以上前から右利きへの矯正に取り組み、右手で魚をさばけるほど練習していたという。

長期間の撮影で役柄の所作を自然に見せるには、普段とは異なる利き手の動作まで身につける必要があった。

小澤征悦

小澤征悦も、幼少期に左利きから右利きへ矯正された俳優だ。

2025年9月4日放送のテレビ朝日『徹子の部屋』で、左手と右手の両方で文字を書けることを明かした。

昭和の名優・緒形拳から左手で自分の名前を書くよう勧められた経験も紹介している。

右利きへの矯正を経験した後も、左手で書く能力を生かし続けている人物である。

【歌手・アーティスト・お笑い芸人】左利きの有名人一覧

音楽やお笑いの世界にも左利きの有名人は多い。

楽器演奏では、一般的な右利き用の楽器を使うか、左利き用のものを使うかによって演奏スタイルが変わる。また、お笑い芸人の場合は、文字を書く手と食事をする手が違うなど、左右の使い分けが話題になることもある。

左利きの歌手・アーティスト

星野源

星野源は、自身が左利きであることをラジオ番組で語っている。

radiko newsが紹介した2021年のラジオでの対談では、左利きであるため、子どもの頃に右利き用のギターを使うことに悩んだ経験を明かした。

左利き用のギターは価格が高く、手に入りにくかったため、右利き用のギターを使って練習していたという。

ここで注目したいのは、楽器の演奏方法と日常生活の利き手は別に考える必要があるという点だ。

郷ひろみ

2026年の左利き有名人を語るうえで、特に興味深いのが郷ひろみだ。

郷はもともと右利きだったが、50代になってから左手を使う生活に切り替えた。

2025年6月のNHK『あさイチ』出演時には、約15年前から左手を使うようになった経緯を説明。さらに2026年5月12日放送の『踊る！さんま御殿!!』でも、その理由を語った。

本人によると、体のバランスを取ろうと思ったことがきっかけだったという。

現在も、サインや包丁など安全性や慣れが必要な作業では右手を使い、箸や歯ブラシなどは左手を使う。

生まれつきの左利きではなく、後天的に左手の使用範囲を広げた人物として紹介するのが正確だ。

百田夏菜子

ももいろクローバーZの百田夏菜子も、2026年5月の左利き有名人特集に出演した。

同番組では、万年筆のインクが出にくいといった左利きならではの悩みを紹介。普段何気なく使う筆記具にも、右利き向けの設計が残っていることを示した。

吉田仁人

ダンスボーカルグループM!LKの吉田仁人も、2026年の同番組に左利きの著名人として出演した。

番組では、コンサート前の円陣で左利きのメンバーがどのように手を出すのかという話題も取り上げられた。

ポール・マッカートニー

海外の左利きの有名人として代表的なのが、元ビートルズのポール・マッカートニーだ。

ポールは左利きのギタリスト・ベーシストとして知られ、左利き用の楽器を使う演奏スタイルを確立した。

Gibson Japanが掲載した過去のインタビューでは、最初に右利き用のギターを購入したものの、うまく演奏できず、左利き用に弦の配置を変える工夫をした経験を紹介している。

左利きの演奏者が楽器を選ぶ際の歴史的な苦労を伝える事例だ。

左利きのお笑い芸人

福田麻貴（3時のヒロイン）

3時のヒロインの福田麻貴も、2026年5月の『踊る！さんま御殿!!』に左利きの出演者として登場した。

番組では、問診票などの記入時に右手でペンを渡される不便さについて話題になった。

日常的な書類記入という身近な場面にも、右利きを前提とした社会環境が表れている。

たける（東京ホテイソン）

東京ホテイソンのたけるも、同番組に左利きの芸人として出演した。

興味深いのは、文字を書くときには右手を使うよう矯正されていることだ。

番組内では、左利きの人に見られることがある鏡文字についても話題になり、たけるが鏡文字を書けることが紹介された。

左利きであることと、文字を書く手が左であることは必ずしも同じではない。

【スポーツ選手・海外有名人】左利きが競技で生きるケース

スポーツ選手の場合、日常生活の利き手と競技で使用する手が異なることがある。

特に卓球、テニス、バドミントンなど、相手と向き合ってプレーする競技では、左利きの選手特有の戦術的な特徴が生まれる。

日本人の左利きスポーツ選手

野口みずき

2004年アテネオリンピック女子マラソン金メダリストの野口みずきは、左利きのスポーツ選手として知られる。

2026年5月の『踊る！さんま御殿!!』では、左利き用のクリップボードを紹介した。

また、海外レースでの給水の難しさなど、左利きならではの経験も話題になった。

桃田賢斗

バドミントンの元世界ランキング1位、桃田賢斗も左利きのアスリートだ。

2026年5月の番組では、左利きと右利きでシャトルの回転に違いが生じることを説明した。

バドミントンでは、ラケットを持つ手によってシャトルの打ち出し方や回転が変わる。左利きの選手と対戦すると、右利きの選手とは異なるコースや角度への対応が必要になる。

水谷隼

元卓球日本代表の水谷隼は、少し特殊なケースだ。

テレビ東京卓球NEWSの選手紹介によると、水谷はもともと右利きだったが、両親が卓球で左利きが有利になると考え、左手でプレーするように矯正した。

その後、北京・ロンドン・リオデジャネイロの3大会に出場し、2016年リオデジャネイロオリンピックでは男子シングルス銅メダルを獲得した。

水谷は、生まれつきの左利きではなく、競技上の理由で左手を使うようになった代表例といえる。

海外の左利きスポーツ選手

ラファエル・ナダル

スペインのテニス界を代表するラファエル・ナダルは、左手でラケットを振る選手だ。

ATP公式プロフィールでも、プレーする手は左手と記載されている。

ただし、ATPの選手紹介によると、ナダルは文字を書くときには右手を使う。テニスのプレーと日常生活の利き手が一致しない代表的な例だ。

ベン・シェルトン

アメリカの男子テニス選手ベン・シェルトンも左利き。

ATPの2026年選手資料では、左手でプレーし、両手打ちバックハンドを使用する選手として紹介されている。

左利きの選手は、右利きの選手とはボールの回転や角度が異なるため、対戦相手にとって対応が難しい場面がある。

【有名人の利き手比較表】本人発言・公式情報から見る違い

ここまで紹介した人物について、利き手に関する情報を整理すると、単純な左利きだけでは分類できないことが分かる。

※人物の利き手は、本人の発言、番組情報、公式選手資料、報道で確認できる範囲を記載。すべての動作で同じ手を使うという意味ではない。

この比較から分かる要点は、左利きの定義を一つに固定できないことだ。

例えば、二宮和也は生まれつき左利きだったが、成長過程で右手に矯正された。水谷隼は卓球の競技力を考慮して左手を使うようになった。ナダルはテニスでは左手を使うが、文字は右手で書く。

これらは、いずれも同じ「左利き」という言葉で紹介されることがあるが、その背景はまったく異なる。

【左利きの割合・理由・特徴】なぜ左利きの人が生まれるのか

左利きの有名人を知るうえで、そもそも左利きの人がどの程度存在するのかも押さえておきたい。

左利きの割合は約10人に1人

左利きの割合については、2020年に学術誌『Psychological Bulletin』に掲載された大規模なメタ分析が参考になる。

研究チームは200件の研究を対象に、合計約239万人のデータを分析した。

その結果、左利きの割合について次の推定値を示している。

- 最も厳しい判定基準：約9.3％
- 最も広い判定基準：約18.1％
- 最も妥当とされた推定値：約10.6％

つまり、世界の人口ではおよそ10人に1人が左利きと考えられる。

ただし、左利きの定義や調査方法によって割合は変わる。文字を書く手だけで判定する調査と、複数の作業を調べる調査では、結果が異なるためだ。

2026年時点でも、この研究は左利きの割合を考える際の重要な科学的資料となっている。

左利きになる理由は遺伝だけではない

左利きになる理由については、遺伝的要因と環境的要因の両方が関係していると考えられている。

米国国立医学図書館のMedlinePlus Geneticsによると、利き手は複数の遺伝子や環境の影響を受ける複雑な特徴である。

また、胎児期の環境や文化的な影響も関係する可能性がある。

つまり、両親が左利きだからといって、子どもも必ず左利きになるわけではない。

利き手は単一の遺伝子だけで決まるものではなく、発達過程における複数の要因が関わっている。

左利きの人によく見られる特徴

左利きの人が日常生活で感じやすい特徴には、次のようなものがある。

1. 右利き向けの道具が使いにくい

一般的なハサミ、缶切り、筆記具、調理器具などには右利き向けに設計されたものがある。

左利きの人は、同じ道具でも持ち方や動かし方を工夫しなければならないことがある。

2. 文字を書くときに手が汚れやすい

日本語の横書きでは、左手を動かす方向によって、書いた文字に手が触れやすくなる。

特にボールペンや万年筆などでは、インクが乾く前に手でこすってしまうこともある。

3. 食事の席で隣の人と肘がぶつかりやすい

右利きの人が多い環境では、隣同士で食事をするときに肘がぶつかることがある。

そのため、左利きの人が自然に端の席を選ぶケースもある。

4. 左右の手を使い分ける習慣が身につくことがある

幼少期に右手で文字を書くよう指導されたり、右利き用の道具を使い続けたりすることで、作業によって左右の手を使い分ける人もいる。

ただし、これらは左利きの全員に共通する性質ではない。

左利きの見分け方は文字を書く手だけではない

ある人が左利きかどうかを知りたい場合、文字を書く手だけを見て判断するのは不十分だ。

次のような複数の動作を確認すると、利き手の傾向を把握しやすい。

- 文字を書くとき、どちらの手を使うか
- 箸やスプーンをどちらの手で持つか
- ボールを投げるとき、どちらの手を使うか
- 歯ブラシをどちらの手で持つか
- ハサミをどちらの手で操作するか
- ラケットやバットをどちら側で扱うか

複数の動作で左手を自然に選ぶなら、左手優位の傾向があると考えられる。

ただし、動作によって手が異なる場合は、混合利きの可能性もある。

【両利きの有名人】左利き・右利き・両利きは何が違う？

左利きの有名人を調べていると、「両利き」という言葉も頻繁に登場する。

しかし、左手と右手を両方使えることと、どちらの手でも同じように作業できることは同じではない。

左利き・右利き・両利き・混合利きの違い

左利き

文字を書く、食事をする、道具を操作するなど、複数の動作で左手を優先する傾向がある人。

右利き

複数の動作で右手を優先する傾向がある人。

両利き

左右どちらの手でも、同じ作業をほぼ同じ程度の能力で行える人。

混合利き

作業によって使いやすい手が異なる人。例えば、文字は右手、食事は左手というタイプだ。

MedlinePlus Geneticsも、異なる作業で使う手が変わる混合利きと、左右どちらでも同程度に作業できる両利きを区別している。

有名人に見る左右の使い分け

2026年の事例で分かりやすいのが郷ひろみだ。

本人は右利きから左手を使うように変えたことを明かしているが、現在もすべての作業を左手で行うわけではない。

また、小澤征悦は幼少期に右利きへ矯正されたものの、文字を書くときには左右両方を使えると語っている。

二宮和也も、左利きだった幼少期から右手に矯正された経験を持つ。

こうした例を見ると、テレビで左手を使っているからといって、その人を生まれつきの左利きや完全な両利きと断定することはできない。

【プロの結論】左利きの有名人を調べるときの判断基準

左利きの有名人を調べるとき、最も大切なのは「どちらの手を使っているか」と「なぜその手を使っているか」を分けて考えることだ。

特に、次の3つの基準を押さえておくと、ネット上の情報を正確に読み取れる。

判断基準1：本人が利き手について語っているか

本人のインタビュー、ラジオ、テレビ出演、公式SNSなどでの発言は、利き手を判断するうえで有力な情報になる。

判断基準2：公式プロフィールや競技団体の資料に記載があるか

スポーツ選手の場合は、ATPなどの競技団体が公表する選手プロフィールが参考になる。

テニスの「左利き」はラケットを振る手を示すものであり、日常生活のすべての動作を左手で行うという意味ではない。

判断基準3：役作りや矯正の影響を考慮しているか

俳優は作品の時代背景や役柄に合わせて利き手を変える練習をする場合がある。

吉高由里子、小栗旬、二宮和也の事例が示すように、映像作品で見える手の動作が本人の普段の利き手とは限らない。

左利きだから天才、芸術的才能が高い、運動能力に優れているといった説も、個人の能力を判断する根拠にはならない。

利き手は人間の身体的な特徴の一つであり、知能や性格を単純に決めるものではない。

左利きの有名人に関するよくある質問（FAQ）

Q1：日本人の左利きの有名人で特に有名なのは誰ですか？

A1：二宮和也、吉高由里子、小栗旬、星野源、福原遥、郷ひろみ、桃田賢斗、野口みずきなどが挙げられます。ただし、郷ひろみは後天的に左手を使うようになった人物であり、二宮和也や小栗旬には右手への矯正経験があります。

Q2：左利きの有名人には女性も多いですか？

A2：はい。吉高由里子、福原遥、森七菜、小池栄子、新川優愛、百田夏菜子などが知られています。本人発言や報道で利き手が紹介されている人物もいます。

Q3：左利きと両利きの有名人はどう見分ければよいですか？

A3：複数の作業で自然に使う手を確認することが基本です。文字を書く手だけでなく、食事、投球、道具の操作なども参考になります。左右の手を使い分ける混合利きと、左右どちらでも同程度に作業できる両利きは区別する必要があります。

2026年時点で確認できる左利きの有名人には、俳優、女優、歌手、お笑い芸人、スポーツ選手など、多彩な分野の人物がいる。

特に注目したいのは、同じ左利きでも、その背景が大きく異なることだ。

- 吉高由里子や福原遥のように、日常生活で左手を使う女優。
- 二宮和也や小栗旬のように、役作りや幼少期の経験から右手も使う俳優。
- 星野源やポール・マッカートニーのように、音楽活動と利き手に興味深い関係があるアーティスト。
- 郷ひろみのように、成人後に左手を使う習慣を身につけた歌手。
- 桃田賢斗や水谷隼のように、競技で左手を使うスポーツ選手。

世界の左利きの割合は約10.6％という研究結果があり、決して極端に珍しい特徴ではない。

【プロの結論】

左利きの有名人を知る本当の面白さは、単に名前を一覧にすることではなく、その人がどのような場面で左右の手を使い分け、どんな経験をしてきたかを知ることにある。

2026年5月の『踊る！さんま御殿!!』のように、左利きの著名人が一堂に会する番組もあり、利き手をめぐる話題は芸能・スポーツ・日常生活を横断するテーマになっている。

今後も新たな本人発言や公式プロフィールが公開されれば、左利きの有名人一覧に加わる人物は増えていくだろう。名前だけで判断せず、本人が語った背景や実際の動作まで確認することが、正確な情報を見極める一番のポイントだ。

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