女子ボディビルとは？2026年の競技ルール・審査基準・大会と始め方を徹底解説

女子ボディビルは、長期間のウエイトトレーニングと計画的な食事管理によって鍛え上げた身体を競うスポーツだ。評価されるのは単純な筋肉の大きさだけではない。筋肉の発達度、全身のバランス、左右対称性、筋肉の輪郭、ポージングの完成度まで、複数の要素が順位を左右する。

2026年の日本では、公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）の女子部門は「女子フィジーク」という名称で開催されている。10月11日に大阪府吹田市で行われた第44回日本女子フィジーク選手権大会では、荻島順子選手が4連覇を達成した。国内競技の実態を知るには、女子ボディビルという一般的な呼び方と、現在の大会カテゴリーを区別することが欠かせない。

【基礎知識】女子ボディビルとは？日本の女子フィジークとの関係

女子ボディビルは筋肉美を競う個人スポーツ

女子ボディビルは、筋肉を発達させた女性アスリートがステージに立ち、身体の完成度を競う競技である。

一般的なフィットネスコンテストと異なるのは、筋肉の存在感そのものが競技の中心にあることだ。肩、腕、胸、背中、腹部、臀部、太もも、ふくらはぎなど、全身を総合的に評価する。

主な審査要素は次のとおり。

• 筋肉量：各部位がどれだけ発達しているか。
• 筋肉の密度：筋肉に厚みと充実感があるか。
• ディフィニション：筋肉の輪郭や境目が明瞭に見えるか。
• シンメトリー：左右の筋肉が均衡して発達しているか。
• プロポーション：上半身と下半身を含めた全体の調和が取れているか。
• プレゼンテーション：ポーズ、姿勢、表情、ステージ上での表現が優れているか。

つまり、体重や筋肉量だけで勝敗が決まるわけではない。筋肉が大きくても、特定の部位だけが突出していたり、仕上がりに左右差があったりすれば、総合評価で不利になる可能性がある。

日本では女子フィジークが女子ボディビルに相当する

ここで知っておきたいのが、日本国内の競技カテゴリーの名称だ。

JBBFでは、女性の筋肉美を競う最も筋肉量の多いカテゴリーを「女子フィジーク」と呼んでいる。国内のJBBF主催大会に、女子ボディビルという名称の独立カテゴリーは設けられていない。

一方、海外のIFBBプロリーグには「Women's Bodybuilding」という正式なプロカテゴリーが存在する。こちらは女子ボディビルという名称で国際的に競われている。

そのため、日本の女子ボディルについて調べる場合は、女子フィジークの大会結果や選手情報も確認する必要がある。

競技団体によってカテゴリー名や規則が異なる点は、初心者が混乱しやすいポイントだ。

女子ボディビルの魅力は筋肉だけではない

女子ボディビルの魅力は、筋肉の大きさだけでは説明できない。

長いトレーニング期間を経て、身体の弱点を把握し、足りない部位を発達させ、ステージ上で最も美しく見える状態に仕上げる。その過程そのものが競技の一部となっている。

加えて、年齢や競技歴に関係なく、自分の身体と向き合いながら成長できることも特徴だ。

実際、2026年の日本女子フィジーク選手権で優勝した荻島順子選手は、50代で日本の頂点に立ち、58歳で4連覇を達成している。競技を始める年齢だけで可能性が決まるわけではないことを示す実例だ。

【競技ルール・審査基準】女子ボディビルのポージングと勝敗の決まり方

女子フィジークの基本的な審査方法

JBBFの女子フィジークでは、選手を複数人で比較する審査と、個々の身体の完成度を確認する審査が行われる。

基本となるのは、クォーターターンと4種類の規定ポーズだ。選手は審査員の指示に従い、正面、側面、背面から身体を見せる。

2025年度版JBBF競技ルールマニュアルでは、女子フィジークの規定ポーズとして以下の4種類が示されている。

1. フロントダブルバイセップス：正面を向いて両腕を曲げ、上腕や肩、腹部などを見せる。
2. サイドチェスト：身体を横向きにして胸部、腕、脚の立体感を表現する。
3. バックダブルバイセップス：背面を向いて腕を曲げ、背中、肩、臀部、脚の発達を見せる。
4. サイドトライセップス：側面から上腕三頭筋や下半身の筋肉を強調する。

JBBFでは、フロントダブルバイセップスやバックダブルバイセップスの際に手のひらを開くなど、細かなポーズ上の指定もある。単に筋肉に力を入れればよいわけではなく、規定どおりに身体を見せる技術が求められる。

審査基準で重視されるポイント

女子フィジークの審査は、筋肉量だけを比較するものではない。

全身の発達度を確認しながら、各部位のバランス、筋肉の形、密度、輪郭の鮮明さを総合的に判断する。

特に重要なのは、次の3つの視点だ。

1. 全身のバランス

肩や腕だけが発達していても、背中や脚が不足していれば全身の完成度は高くならない。正面から見たシルエットだけでなく、側面や背面からの均衡も評価される。

2. 筋肉の仕上がり

筋肉の境目が見える状態や、皮下脂肪の少なさ、筋肉の立体感などが評価の対象になる。ただし、単純に体脂肪を落とせばよいわけではなく、筋肉のボリュームを維持した仕上がりが求められる。

3. ポージングと表現力

筋肉の発達を審査員に伝えられるかどうかも重要だ。身体の角度、腕の位置、脚の置き方、体幹の安定性などによって、同じ筋肉でも見え方が変わる。

フリーポーズは選手の個性を見せる舞台

女子フィジークの大きな見どころの一つがフリーポーズだ。

規定ポーズが身体の各部位を一定の条件で比較するためのものだとすれば、フリーポーズは選手自身の表現力を発揮する時間である。

音楽に合わせて複数のポーズをつなぎ、筋肉の強みや身体の美しさを最大限に表現する。動作のつながりやタイミング、身体のコントロールも見どころとなる。

女子フィジークでは、筋肉の発達と芸術的な表現の両方が競技の魅力を形づくっている。

海外の女子ボディビルとはポーズ数が違う

海外のIFBBプロリーグにおけるWomen's Bodybuildingでは、JBBFの女子フィジークとは異なる競技規則が適用される。

IFBBプロリーグの公式ルールでは、次の7種類の規定ポーズが定められている。

• フロントダブルバイセップス
• フロントラットスプレッド
• サイドチェスト
• バックダブルバイセップス
• バックラットスプレッド
• サイドトライセップス
• アブドミナル＆サイ

さらに決勝では、音楽に合わせた個人のポージングルーティンも行われる。

国内大会の女子フィジークと海外プロリーグの女子ボディビルを同じ規則だと考えないことが大切だ。

【カテゴリー・階級比較】女子フィジークとフィギュア、ビキニフィットネスの違い

女性のボディコンテストは筋肉量と評価の方向性で分かれる

女性向けのボディコンテストには、女子フィジーク以外にも複数のカテゴリーがある。

見た目が似ている種目もあるが、求められる筋肉量や身体のシルエット、ポージング、衣装などには違いがある。

JBBFの2025年度競技ルールマニュアルを参考に、主要カテゴリーの特徴を整理すると次のようになる。

女子ボディビルとフィギュアの違い

フィギュアは、筋肉の発達と女性らしい身体のラインを両立させるカテゴリーだ。

女子フィジークと比較すると、一般的には筋肉の量や厚みを過度に追求せず、全身の均衡と美しいシルエットを重視する。

ただし、日本のJBBFでは「フィギュア」という名称ではなく、「ボディフィットネス」が近い位置づけにある。

海外のNPCやIFBBプロリーグではFigureという名称の独立カテゴリーが存在するため、同じフィギュアという言葉でも団体ごとに審査基準を確認したい。

女子ボディビルとビキニフィットネスの違い

最も大きな違いは、筋肉の発達度に対する評価の方向性だ。

女子フィジークでは、筋肉の厚みや輪郭の鮮明さ、各部位の発達度が重要になる。

一方、ビキニフィットネスでは、引き締まったウエスト、バランスのよいヒップ、肩の丸み、全身の自然なアウトラインなどが重視される。

JBBFのビキニフィットネスでは、過度に発達した三角筋や腕の筋肉は評価上不利になる場合がある。筋肉を大きくすることが必ずしも有利ではないのだ。

したがって、筋肉を大きく育てたい人と、適度な筋肉を生かして全身の美しいラインを目指したい人では、選ぶべきカテゴリーが変わる。

2026年の階級・カテゴリーはどう分かれている？

JBBFの女子フィジークでは、出場する大会によって階級の設定が異なる。

2026年8月23日に開催された第30回日本クラス別ボディビル選手権大会では、女子フィジークは次の身長別3階級で競われた。

• 158cm以下級
• 163cm以下級
• 163cm超級

2026年の大会では、158cm以下級を矢野かずみ選手、163cm以下級を阪森香理選手、163cm超級を原田理香選手が制した。

一方、日本女子フィジーク選手権のようなオーバーオール形式の大会では、身長別の優勝者を決めるのではなく、出場選手全体で日本一を競う。

マスターズにも年齢別の区分がある。2026年度のJBBF変更点では、女子フィジークの日本マスターズ選手権について、40歳以上50歳未満、50歳以上60歳未満、60歳以上65歳未満、65歳以上の4区分へ変更された。

体重別ではなく身長別・年齢別の区分が中心になる点も、女子フィジークの特徴として押さえておきたい。

【2026年最新】女子ボディビルの国内大会と注目選手・歴代優勝者

2026年日本女子フィジーク選手権は荻島順子が4連覇

2026年10月11日、大阪府吹田市のメイシアター（吹田市文化会館）で、第44回日本女子フィジーク選手権大会が開催された。

日本最高峰の女子フィジーク大会として注目された今大会には45人がエントリー。最終的に優勝を飾ったのは、前年まで3連覇していた荻島順子選手だった。

荻島選手は2023年から2026年まで4年連続で日本一となり、ベストアーティスティック賞も獲得した。

2026年の上位入賞者は次のとおり。

• 優勝：荻島順子
• 2位：原田理香
• 3位：阪森香理
• 4位：澤田めぐみ
• 5位：藤原彩香
• 6位：矢野かずみ

特に注目されたのが2位争いだ。原田選手と阪森選手は接戦を繰り広げ、最終的に原田選手が2位となった。

また、2026年は31歳の藤原彩香選手や35歳の本部夏実選手など、比較的若い世代の選手も上位に食い込んでいる。長年競技を続けてきた実力者と、新たな上位候補が競い合う構図も見どころだ。

荻島順子選手が4連覇を達成できた理由

荻島選手の競技歴を振り返ると、最初からトップ選手だったわけではない。

渋谷区が2024年に公開したインタビューによると、荻島選手は学生時代に陸上競技、社会人になってからトライアスロンに取り組んでいた。膝の半月板を損傷したことをきっかけにジムへ通い始め、トレーナーから女子フィジークを勧められたという。

2021年の東京ノービスボディビル選手権大会で優勝し、同年の日本女子フィジーク選手権でも8位に入賞。その後、国内トップ選手へと成長していった。

2026年10月31日に公開されたFITNESS LOVEの優勝インタビューでは、荻島選手が4連覇を次のように振り返っている。

「淡々と同じことを続けてきた結果、４連覇を達成できた」

印象的なのは、2026年の準備で重視したのが、単純な高重量トレーニングではなかったことだ。

2025年にはけがの影響で3〜4カ月ほど十分なトレーニングができない時期があった。そこから身体の使い方を見直し、リハビリや基本動作を繰り返して立て直したという。

2026年のトレーニングでは、BIG3を基本にしながら、重さを追いかけるよりも対象の筋肉に適切に負荷がかかっているか、正しいフォームで動作できているかを重視した。

この取り組みは、競技者にとって重要な示唆を含んでいる。筋肉を発達させるためには重量を増やすことだけでなく、身体の状態を把握し、継続できる方法を選ぶことも欠かせない。

女子ボディビル・女子フィジークの歴代優勝者

国内の女性ボディビル競技には長い歴史がある。

JBBFの競技史によると、女性選手の増加を背景に、1983年に「ミス日本コンテスト」として女性の全国大会が始まった。初代優勝者は京都の中尾和子さんだった。

その後、女子フィジークという現在のカテゴリーへと発展し、歴代の優勝者にも時代を代表する選手が名を連ねている。

• 1983年：中尾和子（初回のミス日本）
• 2017年・2018年：澤田めぐみ
• 2019年：髙原佐知子
• 2021年・2022年：澤田めぐみ
• 2023年：荻島順子
• 2024年：荻島順子
• 2025年：荻島順子
• 2026年：荻島順子

澤田めぐみ選手は複数回の日本一を経験した実力者であり、荻島選手は2023年以降の大会で4連覇を記録している。

この歴史を見ると、女子フィジークは一人の選手が長く活躍するだけでなく、世代交代や競技スタイルの変化も含めて発展してきたことが分かる。

2026年の主な国内大会

女子フィジークの競技会は、日本選手権だけではない。地方選手権、クラス別大会、マスターズ大会、オープン大会など、さまざまな舞台が用意されている。

2026年の代表的な大会としては、次のものが挙げられる。

• 8月23日：第30回日本クラス別ボディビル選手権大会
• 8月30日：第38回日本マスターズ選手権大会
• 9月23日：第37回ジャパンオープン選手権大会
• 10月11日：第44回日本女子フィジーク選手権大会

大会ごとに出場資格、階級、申込期間、審査方式が異なる。出場を検討する場合は、JBBFの公式大会要項を確認することが基本となる。

【実践編】女子ボディビルのトレーニング方法と食事管理

筋肉を発達させるトレーニングの基本

女子フィジークを目指すトレーニングでは、全身の筋肉を計画的に発達させることが重要だ。

特定の部位だけを鍛えるのではなく、肩、背中、胸、腕、腹部、臀部、脚などをバランスよく鍛えていく。

基本となるトレーニング種目には次のようなものがある。

• スクワット：大腿部や臀部を中心に下半身を鍛える。
• デッドリフト：背中や臀部、体幹を含めた全身の筋力を養う。
• ベンチプレス：胸部、肩、上腕三頭筋を鍛える。
• ラットプルダウン：広背筋を中心に背中の発達を促す。
• ローイング：背中の厚みや肩甲骨周辺の筋肉を鍛える。
• サイドレイズ：肩の三角筋を発達させ、全身のシルエットを整える。

重要なのは、重量だけにこだわらないことだ。正しいフォームを維持し、目的とする筋肉に適切な負荷をかけられることが、長期的な成長につながる。

トレーニングは部位ごとの発達状況に合わせる

女子フィジークでは、選手によって筋肉の発達状況が異なる。

背中が弱点なら背中のトレーニングを見直し、脚の厚みが不足しているなら下半身の種目を調整するなど、個人に合わせたプログラムが必要になる。

競技レベルが上がるほど、単純な筋力向上だけではなく、身体の弱点を分析して改善する能力が求められる。

また、筋肉はトレーニング中だけでなく休息中にも回復・適応する。睡眠や休養日を確保し、疲労を蓄積させないことも大切だ。

女子ボディビルの食事管理はタンパク質だけではない

筋肉を発達させるためには、食事管理も欠かせない。

一般的には、タンパク質、炭水化物、脂質を適切に組み合わせ、トレーニング量や身体の状態に応じたエネルギーを確保する。

主な栄養素の役割は次のとおりだ。

• タンパク質：筋肉や身体組織の維持・修復に必要な栄養素。
• 炭水化物：トレーニング時の主要なエネルギー源。
• 脂質：ホルモンの働きや細胞機能を維持するために必要。
• ビタミン・ミネラル：身体の代謝やコンディション維持を支える。
• 水分：体温調節や身体機能の維持に欠かせない。

大会に向けた減量期には、筋肉をできるだけ維持しながら体脂肪を調整することが課題になる。ただし、食事量を極端に減らしたり、炭水化物や脂質を長期間排除したりする方法は勧められない。

女性アスリートが注意したい減量のリスク

女子ボディビルで特に注意したいのが、過度なエネルギー不足だ。

運動による消費エネルギーに対して食事からの摂取エネルギーが不足すると、女性アスリートでは月経不順や無月経、骨密度の低下などにつながる可能性がある。

国立スポーツ科学センターの女性アスリート向け情報でも、相対的エネルギー不足（REDs）や女性アスリートの三主徴について注意が呼びかけられている。

特に次のような変化があれば、減量方法やトレーニング量を見直す必要がある。

• 月経周期が乱れる、または月経が止まる。
• 疲労が抜けず、日常生活にも影響が出る。
• トレーニングのパフォーマンスが低下する。
• 疲労骨折や繰り返すけがが起きる。
• 睡眠や精神状態が不安定になる。

体重や体脂肪率の数字だけを追いかけるのではなく、健康状態を維持できているかを確認することが重要だ。必要に応じてスポーツ医療に詳しい医師や管理栄養士に相談したい。

トップ選手の生活から見る食事とトレーニング

2024年に公開された渋谷区の荻島順子選手へのインタビューでは、当時の生活として、週6日のトレーニングや部位別のトレーニング計画、鶏胸肉、牛肉、野菜、ジャガイモなどを中心とした食事が紹介されていた。

また、筋肉だけでなく、肌の質感やコンディションにも気を配っていたという。

ただし、これはトップ選手個人の競技生活の一例であり、すべての人が同じ頻度や食事内容を取り入れる必要はない。

2026年の荻島選手のインタビューで語られたように、けがからの復帰後は基礎動作と正しいフォームを重視する方向に調整している。競技生活では、身体の状態に合わせてトレーニングを変える柔軟性も重要なのだ。

【初心者向け】女子ボディビルの始め方・大会出場方法・費用

女子フィジークを始めるための基本的な手順

競技経験がない女性でも、トレーニングを始めて大会を目指すことは可能だ。

ただし、一般的なジムでの筋トレと大会出場では、準備する内容が異なる。身体づくりと並行して、所属する団体や競技ルールを理解する必要がある。

基本的な流れは次のとおり。

1. 競技カテゴリーを決める：女子フィジーク、ボディフィットネス、ビキニフィットネスなどから目標を選ぶ。
2. トレーニング環境を整える：競技経験のあるトレーナーやジムを探し、基礎的な筋力とフォームを身につける。
3. 身体の状態を確認する：筋肉の発達状況や健康状態を把握し、無理のない計画を立てる。
4. 出場する大会を選ぶ：地方大会やオープン大会など、参加資格を満たす大会を検討する。
5. 選手登録と講習を受ける：JBBFの場合、登録区分に応じた手続きとアンチドーピング講習が必要。
6. ポージングを練習する：規定ポーズやフリーポーズを習得し、ステージ上での見せ方を身につける。
7. 大会にエントリーする：大会要項に従って申込みを行い、本番に向けた準備を進める。

2026年度JBBFの選手登録費用

JBBFでは2026年度、選手登録区分によって登録料金が異なる。

• 個人選手登録・一般：18,000円
• 個人選手登録・ジュニア（23歳以下）・マスターズ（60歳以上）：12,000円
• オープン選手登録：8,000円
• 加盟クラブ選手登録・一般：8,000円
• 加盟クラブ選手登録・ジュニア・マスターズ：7,000円

これらは年度ごとの選手登録費用であり、大会出場料は別途必要になる。

また、オープン選手登録では原則として都道府県連盟主催のオープン大会に出場できるが、都道府県選手権や日本選手権などには出場できない。将来的に上位大会を目指すなら、最初の登録区分を慎重に選びたい。

JBBFでは毎年度のアンチドーピング講習の受講も義務づけられている。登録しただけでは大会出場の準備が完了しない点に注意が必要だ。

女子ボディビルの大会出場にかかる費用

競技を始める際には、登録費以外にもさまざまな費用が発生する。

• 選手登録費：団体や登録区分によって異なる。
• 大会出場料：大会ごとに設定される。
• 衣装：出場カテゴリーに適合する競技用衣装が必要。
• ポージング指導：専門指導を受ける場合のレッスン費用。
• トレーニング費：ジム会費やパーソナルトレーニング代。
• カラーリング：大会規則に対応した肌のカラーリングにかかる費用。
• 交通費・宿泊費：大会会場までの移動や宿泊に必要な費用。
• 食事・サプリメント：日々の身体づくりにかかる費用。

特に遠方の大会に出場する場合は、交通費と宿泊費が負担になりやすい。

また、カテゴリーによって衣装やサンダルなどの規定が異なるため、購入前に大会要項を確認することが大切だ。

総額は出場団体、トレーニング環境、指導の利用頻度、遠征の有無などによって変わる。最初から高額なサポート契約を結ぶのではなく、必要な支出を一つずつ確認していく方法が現実的だ。

初心者はどのような大会から挑戦すべきか

初めて大会に出場する場合は、いきなり日本選手権を目標にする必要はない。

まずは地域のオープン大会や初心者向けの大会など、自分の競技歴や参加資格に合った舞台を探すとよい。

実際にステージを経験すると、普段のトレーニングでは気づかなかった課題が見えてくる。ポージング、筋肉の見せ方、身体の仕上がりなど、次の目標を具体化しやすくなる。

大会に出ることだけを目的にするのではなく、長期的に身体を育てることを意識したい。

女子ボディビルに向いている人・慎重に考えたい人

女子フィジークに向いているのは、長期間のトレーニングを楽しめる人、身体の変化を観察することが好きな人、目標に向かって地道に努力できる人だ。

また、筋肉の発達だけでなく、ポージングや食事管理、健康維持などにも継続して取り組める人は、競技との相性がよい。

反対に、短期間で急激に身体を変えたい人や、体重・体脂肪率の数字に過度にこだわってしまう人は慎重に考えたい。

競技としての減量は身体への負担を伴う場合がある。健康を損なってまで大会に出ることが正しいわけではない。自分の生活や身体の状態に合った目標を設定することが大切だ。

【よくある質問】女子ボディビルに関するFAQ

Q1：女子ボディビルと女子フィジークは同じ競技ですか？
A1：一般的な意味では近い競技ですが、正式なカテゴリー名は団体によって異なります。JBBFでは女子ボディビルという名称ではなく、女性の筋肉美を競う最も筋肉量の多いカテゴリーを女子フィジークと呼んでいます。一方、海外のIFBBプロリーグにはWomen's Bodybuildingというカテゴリーがあります。

Q2：筋トレ初心者や40代・50代からでも女子フィジークを始められますか？
A2：始めることは可能です。年齢や経験に合わせてトレーニングを段階的に進め、必要に応じてトレーナーの指導を受けるとよいでしょう。荻島順子選手のように、競技経験を積み重ねて50代以降も日本のトップで活躍する選手もいます。ただし、健康状態やけがの有無を考慮することが前提です。

Q3：女子ボディビルの大会出場にはいくら必要ですか？
A3：JBBFの2026年度選手登録費は、一般の個人登録が18,000円、オープン登録が8,000円です。加盟クラブ経由の一般登録も8,000円となっています。これとは別に大会出場料、衣装、ポージング指導、カラーリング、ジム代、交通費などが必要です。出場する大会や準備方法によって総額は変わります。

Q4：女子フィジークではどのようなポーズを取りますか？
A4：JBBFの基本的な規定ポーズは、フロントダブルバイセップス、サイドチェスト、バックダブルバイセップス、サイドトライセップスの4種類です。加えてクォーターターンやフリーポーズなどを通じて、身体の完成度と表現力を見せます。

Q5：女子フィジークとビキニフィットネスではどちらが筋肉量を必要としますか？
A5：一般的には女子フィジークのほうが多くの筋肉量を求められます。女子フィジークでは筋肉の厚みや密度、輪郭の鮮明さが重視される一方、ビキニフィットネスでは引き締まった身体のラインや全体の調和が重視されます。

女子ボディビルは、筋肉を鍛えるだけのスポーツではない。長期間のトレーニング、食事管理、休養、ポージングを積み重ね、全身の完成度を高めていく競技である。

日本ではJBBFの女子フィジークが女性の筋肉美を競う中心的なカテゴリーとなっており、2026年には荻島順子選手が日本女子フィジーク選手権で4連覇を達成した。歴代の優勝者や新しい世代の選手たちの活躍からも、競技の奥深さが伝わってくる。

フィギュアやビキニフィットネスとの違いを理解し、自分がどのような身体を目指したいのかを考えることが、カテゴリー選びの第一歩だ。

これから競技を始める人は、筋肉量だけでなく、健康状態や継続可能なトレーニング計画、必要な費用も含めて準備を進めたい。

女子ボディビルの本質は、他人と比べることだけではなく、自分の身体を理解し、時間をかけて理想の筋肉美を追求することにある。2026年以降も、国内大会で活躍する選手たちの挑戦と、新たな競技者の登場に注目したい。

主な事実確認資料： JBBF公式競技ルール・2026年度選手登録資料、日本女子フィジーク選手権大会結果、渋谷区の荻島順子選手インタビュー、FITNESS LOVEの2026年優勝者インタビュー、国立スポーツ科学センターの女性アスリート向け情報。

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